2017年，開始拍攝了山野、戶外拍攝及運動影片。2018年剛開始，定下了年度目標，就是希望多拍一些運動相關的影片，無論是行山、跑步；是教學影片、人物訪問又或者是產品簡介，素質都希望可以更上一層樓。 (閱讀全文…)
標籤: 跑步
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薄如蟬翼，Patagonia Houdini 風褸測評
一直很喜歡Patagonia 的行山裝備，當知道公司推出了輕便的風褸 Patagonia Houdini Jacket，立馬就買了一件，而且它更是我喜愛的鮮橙色！（最喜歡顏色鮮艷的衣服，有時行山時在老遠都可以被人看到，不擔心會走失！哈哈。） (閱讀全文…)
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回首2017，展望2018
全年度有幾多首歌給天天的播？給你最愉快的消磨？假使世界原來不像你預期，這歌是我2017年的最愛，因為它是2017年的最好寫照，上年發生的事情有比預期之好，也有比預期差，總結來說，好的也比壞來得多。
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試用 Plantronics Backbeat FIT 305 夜跑體驗
有人會認為跑步是孤獨的運動，戴上耳機，沉醉在自的的音樂世界，可能是你分散長跑時辛苦感覺的最佳良策吧？ Plantronic 是著名音效通訊器材和解決方案品牌，它也深明運動、音樂和穿戴裝置日漸普及，推出一系列運動藍芽耳機，其中最新推出的 Plantronics Backbeat FIT 305，是滿足一眾長跑愛好者。 (閱讀全文…)
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Merrell Nature’s Gym 戶外體能訓練 跑步技能提升
Merrell Nature’s Gym @ Hong Kong 香港站 戶外體能練習 跑步是簡單的事情，因為不需要找朋友，不需要買太多裝備，也不需要理會天氣，只有一雙腳，一對鞋，你就可以跑到好遠。
跑步是不是簡單的事情，因為要抵受孤獨，控制呼吸，忍受著肌肉的酸痛，克服心底內的惡魔，不斷地和地心吸力對抗。
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【賭仔姓賴】衝擊Sub-2 失敗之聯合國兒童基金會慈善跑 2016
聯合國兒童基金會慈善跑在每年年尾開跑，我都會當它為渣打馬拉松的熱身賽，測試一下自己的練習成果。打從知道今年渣打馬拉松需要抽簽報名，那UNICEF 的賽事就成為了跑步者的Plan B。人算不如天算，上年11月底風雲變色，大會取消賽事，挑戰未竟，但感激主辦方沒有放棄重賽，終於在三月十九日重新舉行賽事。
深夜的迪士尼車站，別有一番情調。我覺得它是全香港最美麗的車站。 出賽之前，和跑步朋友打賭，如果今次能夠Sub-2，就會有一頓免費早餐（多無聊的賭注啊，哈哈）！不過近來工作繁忙，疏於練習，沒有認認真真跑過長課，我也懷疑是否把注碼開得太大。在2小時完成21 公里賽事，其實我心中都是50: 50，不過有目標總比沒目標好，起碼也要得挑戰自己。
UNICEF 慈善跑半馬賽事在早上06:10起步，那時候天都還未光。 -
Team Salomon Hong Kong 青衣跑步練習
日期：2016年4月
組織：Team Salomon Hong Kong
地點：青衣運動場在2016年4月，Salomon Hong Kong 於青衣運動場舉行跑步練習，共有三十多位跑手參加當晚活動。是次練習主力訓練跑手的核心肌肉強度（Core Muscles），因為長跑、跑山需要維持身體穩定，發達的核心肌肉能夠保持身體直立，行進時不會偏左偏右，能夠以最少能量行進，也能夠減少受傷和勞損機會。
Salomon Hong Kong Team Running at Tsing Yi from WING LEUNG TSUI on Vimeo
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Salomon Hong Kong 新產品發佈會 @ Central Pier – Salomon Sonic Pro
2016年3月，Salomon Hong Kong 於香港中環海濱舉行新鞋 Salomon Sonic Pro 發佈會。當天活動有超過三十位香港跑手參與，參加者都穿著了新鞋 Salomon Sonic Pro，由銅鑼灣起步，慢跑至中環碼頭，實測跑鞋性能。
Salomon Sonic Pro HK Official Launch | Running at Central Pier from WING LEUNG TSUI on Vimeo.