經過上幾星期的練習和選拔後，辛苦的環節正式開始。
類別： 室外活動
「離開唔係壞事， 留得低先係辛苦開始」，記毅行教室三課練習
早上八點，在大埔碗窰集合，KK 先講解今日考試課程和規則。我最喜歡聽KK的開場白！ 「今日係實習最後一節課，我… Continue reading 「離開唔係壞事， 留得低先係辛苦開始」，記毅行教室三課練習
第二節毅行者操練，曬到你會懷疑人生
接上集，2022年5月29日，是第二節毅行教室的練習課。每節課就像人的成長過程，一樣的課程、一樣訓練方式，但又… Continue reading 第二節毅行者操練，曬到你會懷疑人生
由小宇宙走入教室。參加首次毅行教室訓練班的感受
曾經在廣州參加過「無敵小宇宙」的長距離越野跑訓練班。早已聽聞香港毅行教室的之名，今天有幸能夠參加選拔。
珍惜和小朋友一同外出郊遊的好時光！
最近在看一本書名叫：Get your kids hiking: how to start them young… Continue reading 珍惜和小朋友一同外出郊遊的好時光！
#小寶計劃： 復活節假期和小寶去迪欣湖野餐
現在放假都希望多抽時間陪伴太太和小朋友。因為她們常常困在家中，真的會好鬱悶的。在朋友多傾談，到戶外吹吹風，看看… Continue reading #小寶計劃： 復活節假期和小寶去迪欣湖野餐
【VLOG】毅行教室2019 公開課，大帽山頂來回跑
2018年的毅行教室公開課程考試，我至今都歷歷在目。由東涌出發，行到上去大東山山頂，然後在大東山一斜坡，再練習… Continue reading 【VLOG】毅行教室2019 公開課，大帽山頂來回跑
毅行教室教學：上山姿勢、上樓梯、跑上斜、跑落斜
2018年我加入了 KK 的毅行教室，往年都拍攝了不少有關教室的影片，有些都有不錯的成效。行山跑山，其實好似學… Continue reading 毅行教室教學：上山姿勢、上樓梯、跑上斜、跑落斜
2018 樂施毅行者 This is it!
首先要多謝眾多為我們毅行教室 8160 TTR007隊做Support 的師兄師姐，辛苦了。 其次要多謝各位出… Continue reading 2018 樂施毅行者 This is it!
#毅行概念單曲 – 施樂園
如果行山不想方法去分散注意力，那十二個小時的崎嶇山路將會好難挨。第一次行經雙坳，感覺好難，故寫了《雙坳行難》；… Continue reading #毅行概念單曲 – 施樂園