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District Race Hong Kong 2018 玩後感
使用者無需再用紙製地圖及控制卡 District Race 被稱為最大型的城市探索和定向比賽,本先已經在在亞洲…
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毅行教室 #7 正式開操第二課:遊八仙,登馬頭
2018年5月6日,毅行教室第二階段第二課展開,路線如下: 大尾督、八仙嶺自然教育徑、八仙嶺諸峰、黃嶺、橫山腳…
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毅行教室#6 正式開操,疾走馬鞍山、大金鐘
未來半年,我將會跟隨 毅行教室 操練,了解他們如何用半年時間,鍛鍊入選成員能在廿小時內完成一百公里毅行者賽事。
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2018 香港高爾夫超級馬拉松慈善賽小感受
有什麼活動比跑馬拉松更辛苦?就是跑超級馬拉松。六小時未夠,那就跑十二或廿四小時。回想起數年前,當第一次跑完42…
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【毅行教室 #5】 2018年新學員入學指南
經過連續三天的練習,晉級的學員應該已經收到通知,最終將會有22名成員參與本年度,歷時半年的艱辛練習,所有成員都…
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【毅行教室 #4】隨行攝影看毅行教室2018年度第一次大考
2018年4月1日,毅行教室2018年第一次考試,考牌路線是由大嶼山東涌北公園,沿白芒、蓮花山、雙東坳至大東山…
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【毅行教室教學#3】 以氣行山,控制呼吸,輕鬆上山
行山最辛苦莫過於是上山時氣來氣喘,有時上到山頂,連水也不想飲、話也不想講,只是不斷用力地吸入更多空氣。我想每個…
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【毅行教室教學#2】 行山上樓梯、上斜四點輕鬆心法
很多人都會恐懼上山或者上樓梯,因為每每都行到氣喘如牛,肌肉酸痛難當。有人會用行山杖幫手,有人會一口氣「谷」上山…