Wing Leung's Blog 2.0

最新文章更新

MSIG Trail Running 2019 Series | 75km 大埔站幕後花絮

4 月 4, 2019

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WL

in 攝影, 行山

感謝The Green Race和Fitz 之邀請成為 MSIG Trail Running Series 山…
跑步時肌肉痠痛？可能是因為扁平足、高弓足

4 月 1, 2019

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WL

in 保健, 跑步

跑步是個自虐的活動，我身邊的朋友跑了十年八年，不多不少也有傷患痛症。最常見是小腿痠痛，跑步時會抽筋，當一按下去…
CH50 2019 廣州從化越野挑戰賽後記

3 月 25, 2019

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WL

in 行山, 遊記

香港人應該比較少玩中國大陸的山賽，若不是女王邀請，我也不知道廣州從化會有越野跑比賽。之前我只知道從化是浸温泉的…
廣西之旅

3 月 20, 2019

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WL

in 文化, 旅遊

我從未去過廣西，今次與女王一起前往家鄉探親，順道遊覽一下廣西容州古城，同時都算響應689呼籲：走大橋，看珠西。
毅行教室教學：上山姿勢、上樓梯、跑上斜、跑落斜

3 月 15, 2019

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WL

in 毅行者, 行山

2018年我加入了 KK 的毅行教室，往年都拍攝了不少有關教室的影片，有些都有不錯的成效。行山跑山，其實好似學…
2019 渣打馬拉松相集

2 月 25, 2019

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WL

in 攝影, 相機, 跑步, 馬拉松

每一年都有不少朋友參加渣打馬拉松，近一兩年我都沒有下場，轉移到賽道場拍攝跑手英姿。正所謂：無奬都要有相。我最…
記2019渣打馬拉松安排混亂不堪

2 月 14, 2019

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WL

in 跑步, 馬拉松

變好好難，變壞只是頃刻間。生活在今天的香港，我估計大家都感受至深。今年渣打馬拉松因該半馬挑戰組改短比賽時間已…
2019年度 HK100 越野跑比賽圖集

1 月 23, 2019

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WL

in 意見, 攝影, 行山, 麥理浩徑

Hong Kong 100 應該是香港最具代表性的越野跑比賽，有來自世界各地，五湖四海的頂尖跑手參與。由早上八…