分類: 室外活動
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【毅行教室教學#2】 行山上樓梯、上斜四點輕鬆心法
很多人都會恐懼上山或者上樓梯，因為每每都行到氣喘如牛，肌肉酸痛難當。有人會用行山杖幫手，有人會一口氣「谷」上山…
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【毅行教室教學#1】 如何輕鬆落山，避免行山腳痛及受傷
今次先講解最多行山人會遇到的問題： 行山腳痛 的主要原因和解決方法。筆者有幸受毅行教室邀請沿路拍攝紀錄 KK …
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偽行者，真Support，樂施毅行者行足半程的全紀錄 （下）
考驗意志力的第九、十段 承上集： 偽行者，真Support，樂施毅行者行足半程的全紀錄（中） 凌晨出發，走麥徑…
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偽行者，真Support，樂施毅行者行足半程的全紀錄（中）
續前文：偽行者，真Support，樂施毅行者行足半程的全紀錄（上） 力戰針、草山 針山並不易征服，要從城門登頂…
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偽行者，真Support，樂施毅行者行足半程的全紀錄 （上）
利申，超長文慎入。 當叫我參加毅行者，其實我是拒絕的。因為我覺得操練還不夠，冒進上陣其實都是當炮灰的。 還有我…
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Merrell Nature’s Gym 第二擊，跟著KK Chan 訓練毅行者
上星期參加了由 Merrell Hong Kong 主辦，由有「毅行者先生」之稱的陳國強 KK Chan 執教…