我最愛的越野跑路線:灣仔峽、黃泥涌、渣甸山、孖崗山,看港島最美麗風景

港島徑跑步

最近時間多了,重新剪接了上年在行山跑步時拍下的影片。看到影片內的藍天白雲,大家都可以不用戴口罩,自由自在地呼吸… Continue reading 我最愛的越野跑路線:灣仔峽、黃泥涌、渣甸山、孖崗山,看港島最美麗風景

【對抗武漢肺炎】增強抵抗力!三條簡單行山路線!

三條簡單行山路線強身健體,對抗肺炎

俗語說:「預防勝於治療」。武漢肺炎肆虐,恆常運動,增強抵抗力更為有效。以下三條路線都是我之前去過,它們距離短、… Continue reading 【對抗武漢肺炎】增強抵抗力!三條簡單行山路線!

毅行教室 #11 – 2018年新生入學,環八仙嶺跑

加入毅行教室後,第一感覺就是山外有山,人外有人。

練習路線資料 日期:2018年6月3日 起步時間:上午8:30 完結時間:約下午4:00 步行距離:約32公里… Continue reading 毅行教室 #11 – 2018年新生入學,環八仙嶺跑

毅行教室 #7 正式開操第二課:遊八仙,登馬頭

毅行教室 #7 第二階段開操:遊八仙、登馬頭

2018年5月6日,毅行教室第二階段第二課展開,路線如下: 大尾督、八仙嶺自然教育徑、八仙嶺諸峰、黃嶺、橫山腳… Continue reading 毅行教室 #7 正式開操第二課:遊八仙,登馬頭

Merrell Nature’s Gym – 四登八仙嶺之感受

毅行者先生陳國強帶領山友行八仙嶺

第一次行八仙嶺,由鶴藪水塘起步,沿衛徑上屏風山至黃嶺。那一次記憶模糊,因為上到黃嶺後,水氣濃厚,雲霧翻山而至,… Continue reading Merrell Nature’s Gym – 四登八仙嶺之感受

【週末行山】 粉嶺龍山行

龍山山頂望向九龍坑山

「去龍山行山?喂老友,邊到來架!?」龍山的確是一個名不經傳的小山,它位於粉嶺火車站旁邊,北邊連接流水響水塘,東… Continue reading 【週末行山】 粉嶺龍山行

週末行山 – 衛奕迅徑第二段 遊走渣甸山、小馬山

衛奕迅徑第二段 眺望大潭水塘

衛奕迅徑第二段起點位於大潭燒烤場,毗連豪宅陽明山莊和黃泥涌峽道,由港島山岸乘搭巴士,可於黃泥涌水塘公園下車;該… Continue reading 週末行山 – 衛奕迅徑第二段 遊走渣甸山、小馬山

歷史遊踪 x 週末行山 -渣甸山下奧斯本英雄故事

衛徑二段紀念碑記載了奧斯本軍官的事蹟

港島衛徑一、二段的交界位是大潭水塘道燒烤場,鄰近豪宅陽明山莊。在衛徑二段開頭,有一塊銀白色的告示牌,當中記錄了… Continue reading 歷史遊踪 x 週末行山 -渣甸山下奧斯本英雄故事

週末短遊港島群山 衛奕迅徑第一段:孖崗山、紫羅蘭山

孖崗山

要讓外國人感受香港動靜皆宜之美,我會推介他們去行一轉衛奕信徑第一段。它南北橫跨香港島中部,由赤柱出發,至陽明山… Continue reading 週末短遊港島群山 衛奕迅徑第一段:孖崗山、紫羅蘭山

雷利衛徑長征 Raleigh Challenge – 大會攝影的一天工作

雷利衛徑長征全體工作人員合照

我也很喜歡行山和跑步,每當入秋,又是全港各大型運動比賽百花齊放的季節。行山、跑步、三鐵、單車,總會有一樣你是喜… Continue reading 雷利衛徑長征 Raleigh Challenge – 大會攝影的一天工作