中學時,我是十分討厭跑步的,原因可能是體育堂定期的體能考試,而我最差的一項就是12分鐘跑。別人能夠在12分鐘內在操場跑廿多圈,有時我只能跑十多圈,而且跑的時候一定會伴隨著橫隔膜疼痛,後來發覺自己是不懂得控制自己呼吸。也許是因為這種不好的印象,導致我對跑步沒有什麼的好感。第一次去長跑(那時的長跑只是跑超過30分鐘)是中七al考試後的空檔,好記得那次早上七時許起床,神智尚未清醒就著了一對白布鞋去了附近的足球場跑步,跑了兩個圈已經頭暈眼花,回到家中的雙腳已經累得不屬於自己,跑十個圈也是取了我的命。 繼續閱讀 關於跑步,其實我想說的
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馬拉松視障跑手及領跑員專訪 – 梁耀忠議員及視障跑手李啟德
一年一度的香港渣打馬拉松將會在今個星期日(2月16日)舉行,若果你是長跑常客,大概都會發現跑道上有愈來愈多的人穿著起「領跑員」、「視障跑手」的背心。跑步從來都是一個人的磨練,現在要兩個人,一條帶,一條心,42.195公里絕不易走。 繼續閱讀 馬拉松視障跑手及領跑員專訪 – 梁耀忠議員及視障跑手李啟德