有人說跑步是個便宜的運動。你不用租場，不用付出高昂的學費，也不用花錢買工具，最簡單，一條短褲，一對白鞋，一件短衣，就可以在街上通處跑。不過，喜歡跑步的朋友也會知道，跑步不是想像之中便宜。跑步鞋，也是我花得最多錢的地方。
分類: 馬拉松
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關於跑步，其實我想說的
中學時，我是十分討厭跑步的，原因可能是體育堂定期的體能考試，而我最差的一項就是12分鐘跑。別人能夠在12分鐘內在操場跑廿多圈，有時我只能跑十多圈，而且跑的時候一定會伴隨著橫隔膜疼痛，後來發覺自己是不懂得控制自己呼吸。也許是因為這種不好的印象，導致我對跑步沒有什麼的好感。第一次去長跑（那時的長跑只是跑超過30分鐘）是中七al考試後的空檔，好記得那次早上七時許起床，神智尚未清醒就著了一對白布鞋去了附近的足球場跑步，跑了兩個圈已經頭暈眼花，回到家中的雙腳已經累得不屬於自己，跑十個圈也是取了我的命。 (閱讀全文…)
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馬拉松視障跑手及領跑員專訪 – 梁耀忠議員及視障跑手李啟德
一年一度的香港渣打馬拉松將會在今個星期日(2月16日)舉行，若果你是長跑常客，大概都會發現跑道上有愈來愈多的人穿著起「領跑員」、「視障跑手」的背心。跑步從來都是一個人的磨練，現在要兩個人，一條帶，一條心，42.195公里絕不易走。 (閱讀全文…)
