對上一次行 麥理浩徑第三段 ，都已經是六年前。還記得那時上山是煙雨綿綿，滿山迷霧，霧裡看花，前路難辨。今次重臨舊地，適逢是熱浪襲港，全港大部分地區都36、37度，別說去行山，就連外出走走都有機會中暑。一行近廿人的行山團，能夠平平安安下山，沒有見報已經「偷笑」。 繼續閱讀 最炎熱的一天，最難行的麥理浩徑第三段
分類存檔：室外活動
無國界醫生野外定向 2017 後記
無國界醫生是我最仰慕的慈善機構。世界上有一班義工，為了理想和志願，甘願放棄高薪厚職的工作，投身到兵荒馬亂的戰地去拯救生活於水深火熱的平民。香港是太平地，遠離天災戰亂，但是幸福不是必然，禍福無常，若果自己有能力、有時間、有心，能夠幫助他人是福氣。我沒有醫療技能，也沒有在戰地求生的能力，力所能及就是每年都支持無國界醫生野外定向活動。 繼續閱讀 無國界醫生野外定向 2017 後記
【山長水又遠】系列 – 田夫仔露營場
聖誕節節長假期，要找一個寧靜舒適的露營場地幾乎是不可能。有朋友說要去東龍島露營，但當想到漫山都是人海和營海，與及來回搭船的超長人龍就已經要打退堂鼓。和友人翻開政府漁護署網站，在41個指定露營地點列表之中，我們選擇了一個比較少人提到的地點：田夫仔露營場。田夫仔露營場位於大欖郊野公園內，是麥徑九段和元荃古道的交匯路口。有行過上述兩段路徑的朋友都知道，步道均在漫山遍野之中，沒有一個鄰近市區、交通便利的撤出點。交通不便，造就這個露營場地不似灣南等般車水馬龍，若果你想要一個遠離煩囂，甚或者至是避世，那田夫仔露營場地也許是你的好選擇。 繼續閱讀 【山長水又遠】系列 – 田夫仔露營場
【#偽行出哲學】 一年容易又毅行
利申：小弟無玩過毅行，但今年身邊好多朋友都有玩，就令我回想起中學時期做Support Team 的有趣故事。 繼續閱讀 【#偽行出哲學】 一年容易又毅行
寫在無國界醫生野外定向之後
0. 今年已是第五年參加無國界醫生野外定向比賽。參賽原因很簡單，無國界醫生工作理念崇高，故一直都支持他們所舉辦的野外活動，也當是盡己任幫助他人。
守護我們的郊野公園 – #SaveOurCountryParks
有時彼此也會談到工餘時間的活動。外國人都會覺得香港是不夜城、生活極度方便（急促）、美食雲集、購物天堂等⋯的確他們都沒有說錯，這全是遊人對香港的初印象。當我和他們推介香港的群山與自然風光，他們也想不到這個小小的東方海港，也擁有明媚動人的自然風光。 繼續閱讀 守護我們的郊野公園 – #SaveOurCountryParks
香港秘境行山 － 紅花嶺 蓮麻坑
紅花嶺 是新界北部的第一高峰，西面是打鼓嶺、東邊是沙頭角、南面一帶就是八仙嶺郊野公園，北邊就已經是深圳市內的梧桐山國家公園。從前紅花嶺的北麓、西麓一帶都是邊境禁區，政府曾經設置崗哨與及軍事設施。時移世易，當中大部分設施已經廢棄，而當年用作監視中港邊境及非法入境者的麥景陶碉堡亦都成為了受保護的歷史古建築。十多年來，曾經傳聞紅花嶺一帶將會成郊野公園。
但至今仍成立。若果成真，它將會是本港最北邊的郊野公園。
（2023年編按）2024年紅花嶺將會被列為香港最北的郊野公園。
雷利衛徑長征 Raleigh Challenge – 大會攝影的一天工作
我也很喜歡行山和跑步，每當入秋，又是全港各大型運動比賽百花齊放的季節。行山、跑步、三鐵、單車，總會有一樣你是喜歡。有很多人對於要早起參加大型運動比賽有相當大怨言，就我個人來說，我其實是相當喜歡早起的感覺，天未光，星夜兼程，蕭瑟的馬路，沉睡的都市，的士在公路上怒吼，耳旁播放著迷迷幻幻的音樂，一天24小時之內，唯獨是深宵才能夠給你這種感覺。今次就是星夜兼程，由新界前往香港南部的大潭水塘，準備為雷利衛徑長征拍攝。 繼續閱讀 雷利衛徑長征 Raleigh Challenge – 大會攝影的一天工作
英倫遊記 II
街頭藝術
藝術源於生活，藝術也本是生活，行在倫敦泰晤士河畔，最令我感到快慰的是能夠欣賞不同藝術家表演。其中一個令我駐足欣賞的歌者，她名字叫 Emily Lee (我都是看到那一塊放在她面前的紙牌)。歌者在毫無代價唱幸福的歌，邊唱邊彈，歌與歌之間也介紹自己賣唱的經歷，既是歌手，也是唱片騎師。「每個人也是獨特」，這也是她在街上唱歌的主因。沒有警察因為在街上賣藝而上前逮捕她，也沒有人因為她在遊客區賣唱而被投訴，街上行人要不聞歌起舞，要不隨著拍子搖擺身體，小朋友都忍不住走上去和姐姐載歌載舞，享受悠閒的午後就是這樣簡單。 繼續閱讀 英倫遊記 II
展望2015
關於興趣
”If you picture isn’t good enough, because you aren’t close enough.” Robert Capa
因為在2014 內曾經受過不同朋友的邀請，試過不同的攝影或影像習作和企劃，明白到好的照片或者好的影像不可能是一而蹴。也許真的有神來之筆，但是要捉緊到稍縱即逝的畫面，功力、經驗才是決勝關鍵。
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| 2015年元旦第一日個日出 ＠大帽山山頂 |
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| 2015年元旦在大帽山，Action Cam 拍下的影像也令人相當滿意 |
迷你相機能夠拍出單反的質素，越來越輕巧的action can 能夠捕捉到更多有趣的畫面角度。創意就是生活，故今年決定了試一試project 365 攝影企劃。拍攝的題材初步定為香港街頭面貌，因為一直都覺得街拍是很有趣的題目，同時也會讓我們可以更留意城市在一年變化。我沒有擔心過有一天找不到攝影題材，反而最大的難關是自己的懶惰。為了簡化過化，我不再強制使用單反，而是選用智能電話。當現在最多人用的攝影器材不再是相機，而是iPhone 6，與其爭拗用何器材去捕光捉影，那不如用手頭上最方便的工具，把能夠觸動你的畫面紀錄下來，去蕪存菁，毋忘初衷。
關於戶外活動
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| Marathon Runners |
今年參加香港渣打馬拉松全馬賽事，執筆之際已經順利完成了42.195公里的路程。賽前定下的目標都大致能夠達成。 一口氣跑過三條大橋，一口氣跑過30公里，能夠在6小時之內完成賽事。對於沒有受過嚴格長跑訓練，也能達致這樣的成績，我也是滿意啦。
今年應該是休息年，跑了多年，由十公里升級至全馬，不會再強求距離上的進步，而是希望在比賽時間上有所突破。同時，今年我也打算讓自己多多休息，跑步頻率會減少一點，行山、露營的活動或許會多一點，另外，也希望今年有機會再去上一些山藝訓練或運動攀登的課堂。
關於工作
由之前於媒體工作，至今天在數碼營銷行業，即使工種性質不同，但我亦要保持著自己的寫作習慣，不可生疏，因為兩項工種其實也是「千拳歸一路」。過往廣告業者都在社交平台上追追趕趕粉絲人數，今時今日即使你坐擁數萬粉絲，公司品牌也不是萬民膜拜，銷量也不會保證拾級而上。從最近linkedin 的關鍵詞報告之中看到，往日像當紅炸子雞般的social media marketing ，今天已經跌到無影無踪，相反digital analysis 及data mining and integration就成為後起之秀。量變成質變，從social media 中得到更多用戶習慣及資訊，將會是未來趨勢。與其花費數小時，甚至數十小時去處理一個推文或發圖，那是捉錯用神，因它在newsfeed 中的壽命也不會超過一天，而且用戶平均的接觸時間也是短短數秒，只要消息無誤，多媒體資訊能夠清楚簡結交代實況就相當足夠，留下來的時間就如何構建和強調粉絲群想要看的內容。
關於社會
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| 金鐘佔領區的最後歲月 |
持繼80天的雨傘革命未竟全功，讓我們意識到當今政權是如此專橫及厚顏無恥。日後的抗爭之路是如何？我不知道，三十年來一直標榜「民主回歸」、「和平理性非暴力」等手段去爭取香港民主已經宣告無效。升級？還是挫敗？也許兩種情緒都會有，但我確信香港、中國兩地的衝突、失信，將會無日無之地惡化下去。