小寶寶晚上不肯睡 ，因為小寶寶的感官日漸成熟，對世界充滿好奇，經常「眼仔碌碌」；二來她們也沒有時間觀念，不知道是白天或是晚上。小寶貝👶無時無刻都依靠著父母，需要是要安全感。當父母離開一刻，就會哇哇大哭，是掏心掏肺的痛哭。所有方法都沒效，只能抱著她才可以止哭，這真的讓人很沮喪和崩潰。我相信這是普遍問題，困擾了不少新手父母，導致全家人都沒有休息時間，壓力大增，情緒大受影響。
尋找救兵：衞生署家庭健康服務 24 小時資訊熱線
在上網看到好多新手父母都有相似困難。 整合了大家的討論，都是估計小寶寶需要安全感，同時她又未有穩定的生理時鐘。有網友介紹可以致電衞生署的24小時家庭熱線，當中有護士解答家長們的奇難雜症。 若果有需要的新手爸媽，真的不要客氣，要找尋專業意見幫手。
我們都打了去該熱線，姑娘的回答好細心。 她說小朋友睡不深，往往是幾個原因：
- 肚餓
- 大小便要換片
- 熱和冷
- 身體不適
- 情緒問題
一般排除了頭四項原因後，小朋友都是哭，好多時反映小寶缺乏安全感，要父母去抱抱，也是老人家所講的「摟人抱抱」。我們一邊試，一邊學習，有一些小心得可以分享，希望可以幫到大家。
心得一： 有風未掃出來
小寶食奶食得好用力，往往吸入太多空氣在肚子內，產生所謂肚風。肚內有風大人都會不舒服，小孩子不懂表達就只可以哭。試過有幾次小寶哭得好利害，抱起身來，把身體立正，她就馬上打了一個很大聲的嗝，然後馬上不哭了！還有一次是她一路哭，一邊放屁，放了幾個響屁後，她面上有個滿足的表情，然後立馬就睡去了。 所以，在晚上睡覺前餵奶，必須把肚內的空氣掃出來。
心得二： 使用包被包裹小寶
小寶出世不久，仍然會有在媽媽懷內的記憶。使用包被圍裹小寶，模擬她在懷內的感覺，使她更有安全感。加上最近天氣轉冷，包被也可以助保温。
心得三：要狠心一點，不要一直抱她入睡
小朋友哭得死去活來，父母一定會好心痛。但是不要一直為了止哭，就抱著小朋友睡去。當小朋友大哭時，可以抱起她安撫一下，當她冷靜下來，開始進入睡夢時，可以開點安眠曲，同時把她放回睡床上。過程中可能要重複好幾多次，但也要忍心一點，越早為小朋友建立獨立睡眠的習慣。
心得四：培養小寶寶生理時鐘
小朋友不知道早上晚上，我們只可以教導她早上活動，晚上休息。早上我們可以和小寶去做做簡單運動，也可以和她多傾談，有空就可以去散散步。晚上時就要減少活動量，要令到小寶知道是時候休息。我們餵奶也做了一些調整：晚上只餵奶粉，因為奶粉提供的能量比較多，小寶睡眠時間可以長一點；媽媽也可以有多一點時間休息。