小寶最近過了一百天。之前聽爸媽和其他朋友講過，小嬰兒過了一百天後，會有明顯的變化。 他們說我當年過了一百天之後，就不會每晚都無日無夜的哭，晚上一喝完奶後就呼呼睡去了。我也紀錄一下小寶在一百天內的變化吧。


廣告時間：最近試下做一做Podcast 聲音紀錄，每集短打五分鐘，簡單沒壓力地講下照顧小朋友的感受，看看大家是否喜歡。

飲食變定時

初生三個月，食量不多，每次都是食幾十毫升奶，頂多隔2-3小時就要再食。 現在小寶每天進食五次，每次都可以進食 180毫升奶。不過現在餵奶就比以前辛苦多了。 因為小寶食奶時會分心，有時會和你玩，有時會左看右盼，又有時會留心你講說話，因為她的五官都發展了，看世界比以前更清晰。

小哭泣，多說話

以前小寶只會哇哇大哭，沒日沒夜地哭，聽到都覺得心痛。現在大了都會哭，但是沒有哭到像從前般失控，有時只會在想睡覺和肚餓時才會哭幾聲。早上是小朋友最開心的時刻，可能是晚上睡得好啦。她一早就會笑和牙牙學語，她會用BB 話對你說「奀咕咕」。小寶三個月後，她可以理解到人們對她的感覺和態度，有時我會責罵她，她會扁扁咀，又會想哭的樣子。但是一抱起她，拍拍她背，又或者對她留笑，她就會「卡卡」聲地笑出來。即使昨晚你做到渾身疲倦，當你看到小朋友天真無邪的笑容時也會感到很愉快的！

四肢變得更有力

一百天後小寶的雙腳變得好有力，在換片時她常常使出「天殘腳」，雙腳常往天踢，可能是因為除了尿片感覺實在太舒服了！早上會和小寶做下身體按摩，按她的背部時她整個人會弓起身，然後哈哈地笑，可能整到她有點癢！按摩完後會去練習「趴趴」動作，以前連頭都抬不起來，現在可以用四肢撐起身體，再頭昂昂地望著你了。好快小寶就不會只在我們懷內，會變到通屋爬了。

漸漸建立生理時鐘

以前最辛苦是要餵夜奶，是好多新手家長的惡夢，沒有睡眠讓人好崩潰。 但小寶寶大約到了兩個半月時，開始慢慢戒掉飲夜奶的習慣，估計是懂得分日夜了。晚上在十時許喝完奶，再扭一下，頑皮一會，小寶就會去睡，到了明天早上六時多就會起床。

我也趁機會當了晨型人，早上六時多起床，餵完奶，換完尿片，再把小寶的餐具清洗完，之後再煮個早餐，沖杯咖啡，享受一下晨早安靜時刻，也可以處理下私人工作。幸好最近是在家工作，時間更見好用。

但小寶貝仍然好「醒瞓」

不過小寶有一樣事情沒變的，就是還未學懂自己一個去睡。臨睡前都要先抱在懷內，她睡去後才可以慢慢地把她放在床上。 有時晚上她會突然醒來，當她看到爸媽不在身邊時就會哇哇大叫，要花好大力氣才能安撫她再去進睡。

照顧小寶寶有苦也有樂，爸媽們也要懂得去排解壓力呢，不要把問題放在心上，也希望以上的小心得可以幫助到各位初手父母呢！加油💪！