俗語說：「預防勝於治療」。武漢肺炎肆虐，恆常運動，增強抵抗力更為有效。以下三條路線都是我之前去過，它們距離短、方便交通、輕鬆易走。無論一家大小，還是三五成群都相當合適。若果怕郊野人多，可以提早出發時間，兩至三小時都可以完成簡單旅程。就趁週末，外出走走出身熱汗，散散心，發泄一下多月來的苦悶。緊記外出時要戴口罩，運動後回程時也要帶夠衣服，注意保暖。
1. 元荃古道
由荃灣港安醫院出發，登上元荃古道，可以在石龍拱上看到青馬大橋一帶風光，最後可以在中途點下撤到深井。行有餘力可以抵達大棠。
2. 衛奕迅徑二段：渣甸山、小馬山、鰂魚涌
我愛行港島的山，因為每次行完都可以很方便找到食飯的好地方。由港島陽明山莊出發，可以登上渣甸山，中途可以看到奧斯本軍士紀念碑和二戰時的遺跡。
3. 流水響水塘
一到假日，流水響水塘都會逼滿一家大小。因為這裡有偌大的燒烤場，而且也有簡單的郊遊徑可以聯接旁邊的鶴藪水塘。想挑戰自己的朋友，可以登上八仙嶺，又或者龍山。
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