Team Salomon Hong Kong 青衣跑步練習

日期:2016年4月
組織:Team Salomon Hong Kong
地點:青衣運動場

在2016年4月,Salomon Hong Kong 於青衣運動場舉行跑步練習,共有三十多位跑手參加當晚活動。是次練習主力訓練跑手的核心肌肉強度(Core Muscles),因為長跑、跑山需要維持身體穩定,發達的核心肌肉能夠保持身體直立,行進時不會偏左偏右,能夠以最少能量行進,也能夠減少受傷和勞損機會。

Salomon Hong Kong Team Running at Tsing Yi from WING LEUNG TSUI on Vimeo


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