接上集，2022年5月29日，是第二節毅行教室的練習課。每節課就像人的成長過程，一樣的課程、一樣訓練方式，但又有不一樣的感受！2018年剛入學「小宇宙」，就是一張白紙，讀書為考試，考完試之後就什麼都不記得了！但今年進入毅行教室，就是出來工作之後幾年，再進修的感覺。
越野跑
我最愛的越野跑路線：灣仔峽、黃泥涌、渣甸山、孖崗山，看港島最美麗風景
最近時間多了，重新剪接了上年在行山跑步時拍下的影片。看到影片內的藍天白雲，大家都可以不用戴口罩，自由自在地呼吸新鮮空氣。原來看似隨手可得的事情，也不是必然。希望大家都身體健康，保持良好體魄，我們約定在山上見。
Working from hill 也要好好愛惜我們的郊野
抗疫時代，大家每天都要戴著口罩，不知何時才能夠無拘無束地微笑，實在是鬱悶。我也明白為什麼每到假日，會有這麼多人一窩蜂去郊野公園，目的都是想吸一口新鮮空氣。往好處想，大家都會明白郊野公園對港人有極大的重要性，任何人也可以隨隨便便可以打郊野公園主意，以發展為名來建樓。在此也要感謝先賢們的如火如炬的目光，把香港近四成的土地劃入郊野，留下一個珍貴的自然遺產。
重量只有20g，旅行運動拍片必備！Insta360 Go 運動相機測試
多謝Insta360 提供一部性能卓越的Insta360 Go 相機，踏入2020 新年可以拍攝更多行山和生活短片，捕捉更多有趣和奇妙的角度和鏡頭。使用了Insta360 Go 幾天，有一點使用心得可以分享。
綠惜地球手作步道 #自己山徑自己修
越野跑在香港越來越流行，每到山季跑季，無論是長程一百公里，又或者短程十幾二十公里的入門賽事，幾乎每個星期六日的山頭都會人頭湧湧。動輒一百幾十人的賽事，對郊野環境和步道的影響可以很大。 日復日使用，千百人走過，加上水土流失，即使羊腸小徑也會成為康莊大道。
