夏日炎炎去行山當然辛苦，㨂一條有山有水的行山徑才是樂事。 盛夏我會去梧桐寨瀑布，由林錦公路起步，一直爬到全港最高的大帽山，消暑之餘，又可以練練肌力作爬升，一舉兩得。 繼續閱讀 盛夏行山路線：梧桐寨瀑布至大帽山
標籤存檔：麥理浩徑
#毅行概念單曲 – 也許雙坳很難
雙坳是指麥徑第三段走到第八段，由北潭坳走到荃錦坳，由M049 標距柱行到M153，全程約53公里。雙坳是個毅行者試練場，凡有意在毅行者挑戰時間紀錄，都會最少走一次雙坳，測試全程毅行所需要之時間。根據經驗，完成雙坳的時間乘以1.8，就可以大約得知毅行者100公里之完成時間。
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走出小雙坳 ，記毅行教室訓練
毅行練習有兩個著名的考牌路線：大、 小雙坳 。大雙坳是由麥徑三段至八段； 小雙坳 短一點約長44公里，由第四段行到第八段，兩條路線都橫跨新界和九龍眾山。七月廿二日，大暑將至，氣温超過三十度，挑戰小雙坳不是開玩笑，我心態就是能夠順利完成，沒有傷，沒有爆偈，沒有中途退出已算萬幸。完成時間，我都未有心力去細想。 繼續閱讀 走出小雙坳 ，記毅行教室訓練
毅行教室 #12 練習突破40公里，麥徑連走5-9段
毅行者練習 路線推介，由路程中段的獅子亭 （標距柱M101）起出發，沿著麥理浩徑一直走，走到去第九段末抵達吉慶橋，轉上馬路往大棠方向走。全程距離40公里，這個很適合長課，當練習到有一肌肉力量後， 開始要練習40公里以上的路程，要讓身體習慣。 而且比賽當天來到這處經已天黑，要多走幾次熟悉路況和環境。
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多謝各位關心。是的，我加入了2018年毅行教室。
最近加入了 毅行教室 ，每星期日都都要早出晚歸，到香港郊野公園跑一個全馬才回家。星期日天氣炎熱，熱到幾乎中暑，為什麼你仍去行山啊？即使少行山的朋友，也許都會聽過毅行者。它可算是香港最享負盛名的的長程山野活動，四個隊員要在四十八小時內完走一百公里的麥理浩徑。 繼續閱讀 多謝各位關心。是的，我加入了2018年毅行教室。
毅行教室 #8 正式開操第三課：烈日連走麥徑三、四段
練習路線資料
2018年5月20日，毅行教室第二階段第三課，路線如下： 北潭涌、北潭凹、麥徑三段、水浪窩、麥徑四段、獅子亭、慈沙古道、水泉澳村 繼續閱讀 毅行教室 #8 正式開操第三課：烈日連走麥徑三、四段
偽行者，真Support，樂施毅行者行足半程的全紀錄 （下）
考驗意志力的第九、十段
承上集： 偽行者，真Support，樂施毅行者行足半程的全紀錄（中）
凌晨出發，走麥徑九、十兩段最大敵人不是崎嶇山路，而是意志力減退，士氣愈來愈低落。我一路行，一直也在「恰眼訓」。 繼續閱讀 偽行者，真Support，樂施毅行者行足半程的全紀錄 （下）
偽行者，真Support，樂施毅行者行足半程的全紀錄（中）
續前文：偽行者，真Support，樂施毅行者行足半程的全紀錄（上）
力戰針、草山
針山並不易征服，要從城門登頂，必要征服之前二千多級樓級。頂山之時，正值午後二時，陽光正烈，沿路所有的毅行者都默不作聲，沉住氣的一步一步向上行。我們登山之時，突然聽到C AllStar 的《天梯》：「能共你沿途來爬天梯 黑夜亦亮麗 」，之後就聽到後面有毅行者大叫：「唔係呀哇？聽呢首歌咁應境呀？」
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偽行者，真Support，樂施毅行者行足半程的全紀錄 （上）
利申，超長文慎入。
當叫我參加毅行者，其實我是拒絕的。因為我覺得操練還不夠，冒進上陣其實都是當炮灰的。 還有我更難捨得我的睡眠，一（兩）天沒睡，我應該會崩潰，發晒爛咋，四圍吐口水。
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Feiyu 飛宇 A1000 山上試用記
不久之前 Feiyu 推出了兩支「重量級」拍攝穩定器，分別是能夠承重2000克的 A2000 和承重1000克的A1000，兩產品定位皆為使用單反或無反拍攝制作。日前有幸獲得本港代理 On the go 的邀請，試用A1000 去郊外拍攝。 繼續閱讀 Feiyu 飛宇 A1000 山上試用記