fbpx

2023年 黃金百里 系列賽開始!30公里賽事小小觀後感

2023年度 香港黃金百里 系列賽事

2023年度 黃金百里 系列賽在4月1日在粉嶺鶴藪舉行了首場30公里賽事。我覺得是給所有愛好越野跑選手給一個好… Continue reading 2023年 黃金百里 系列賽開始!30公里賽事小小觀後感

我看香港四徑挑戰賽 HK4TUC 2023 有感

經過69小時43分鐘, KK 完成了 2023年香港四徑挑戰賽,享受香賓浴的一劇

香港四徑挑戰賽2023 HK4TUC 終在大年初三正式落幕。無論是成功完賽,走進60小時內大關的完成者和生還者… Continue reading 我看香港四徑挑戰賽 HK4TUC 2023 有感

小朋友週末行山好去處:粉嶺流水響水塘

流水響水塘半天遊

踏入九月,天氣漸好。暑氣沒有那樣猖狂,偶有清風送爽,點點秋意,正是郊遊的好時節。粉嶺流水響水塘是和小朋友一同週… Continue reading 小朋友週末行山好去處:粉嶺流水響水塘

練習毅行者,先要保養好身體,更要注重好你的腸胃😢

練習毅行者:照顧好身體、照顧好腸胃

經過上幾星期的練習和選拔後,辛苦的環節正式開始。

「離開唔係壞事, 留得低先係辛苦開始」,記毅行教室三課練習

「離開唔係壞事, 留得低先係辛苦開始」,記毅行教室三課練習

早上八點, 毅行教室 練習相約在大埔碗窰集合,KK 先講解今日考試課程和規則。我最喜歡聽KK的開場白! 「今日… Continue reading 「離開唔係壞事, 留得低先係辛苦開始」,記毅行教室三課練習

第二節毅行者操練,曬到你會懷疑人生

毅行教室第二節課,練習毅行熱到懷疑人生

接上集,2022年5月29日,是第二節毅行教室的練習課。每節課就像人的成長過程,一樣的課程、一樣訓練方式,但又… Continue reading 第二節毅行者操練,曬到你會懷疑人生

由小宇宙走入教室。參加首次毅行教室訓練班的感受

參加首次毅行教室訓練班的感受

曾經在廣州參加過「無敵小宇宙」的長距離越野跑訓練班。早已聽聞香港毅行教室的之名,今天有幸能夠參加選拔。

隨筆:世局險惡,自然有道

隨筆:時道艱難,自然有道

春暖花香, 繁花盛放日子又至。 行走在通往蝴蝶山徑的路上,道旁有樹,樹上長滿大紫大紅的花。在蔚藍天空的映照底下… Continue reading 隨筆:世局險惡,自然有道

珍惜和小朋友一同外出郊遊的好時光!

和初生小寶寶郊遊樂趣多

最近在看一本書名叫:Get your kids hiking: how to start them young… Continue reading 珍惜和小朋友一同外出郊遊的好時光!

七月初暢遊梧桐寨瀑布,可一不可再了

梧桐寨瀑布

七月初時,見疫情稍有好轉,我和太太去了梧桐寨瀑布。因為我們都是愛郊外的人,在家中太久,悶到會發慌。人總是要去晒… Continue reading 七月初暢遊梧桐寨瀑布,可一不可再了