最近在看一本書名叫：Get your kids hiking: how to start them young and keep it fit 。書名吸引了我的注意，我和太太都喜歡行山，也希望孩子長大後都會喜歡這個良好有益的運動，故我們也在小寶貝年幼時已常帶她到戶外遊玩。
標籤: 育嬰
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和小女兒一起欣賞2020東京奧運有感
2020東京奧運完滿閉幕，不知道大家會不會有後奧運的失落？打開電視再沒有密鑼緊鼓的運動節目，和朋友同事傾談也好似少了共同話題。一連十七天的奧運，我們暫時拋開生活種種不如意，新聞也不只播放令人窒息的消息，我們可以全情投入欣賞高水平的運動競技。我相信香港市民也是共同心跳，支持香港隊創下歷史性佳績。 在2016年里約奧運閉幕，日揆安倍晉三從水管中升上來，以孖寶兄弟現身接力主辦奧運會，我們期望可以到場感受氣氛。 時也命也，2020年全球疫情大流行，能夠完成已是萬幸。起初我對日本能否在疫情陰霾下順利完成奧運也感懷疑。最後日本人也咬著牙關，堅忍不拔的把這屆非比尋常的奧運會劃上不完美的句號。
日本能夠在艱難卓絕的環境完成奧運會，我們作為觀眾也好感謝所有工作人員的努力付出，成就這次不平凡的運動會 （圖片來源：Olympics Twitter） -
#小寶計劃： 爸爸記錄小女兒 Vincy 成長和學行的點滴
小公主九個月大了，現在她已經可以四圍去爬，放她在家中的小圍欄，不能夠滿足她的求知慾，她渴望親身去認識世界變化。當爸媽帶著她去公園行行走走，她就滿心歡喜。小公主穿著可愛的小鞋子，媽媽扶著她去學習行走，一步一步踏出自己的小天地，去認識這個大世界。
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#小寶計劃：紀錄一下新手爸爸👨的生理和心理變化和感受
小寶至今已有七個月大了。時間過得多快不太知道，但看到小朋友成長：由初出生時只有3-4公斤，生怕用力一點也會把她弄傷；到了現在每天學習食副食，牙牙學語時，偶然聽到她滿心歡喜的對你笑，似懂非懂的對你說一句爸！一句媽！每天的煩惱都會一掃而空。成為新手爸爸，生活上、心理上有著莫大的變化，我也試著把經歷都記錄下來，也許日都後看來也會感到很有趣。
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![#小寶計劃：簡單步驟，為小朋友申請特區護照和身分證 [2024 更新]](https://www.wingleung.me/wp-content/uploads/2021/05/9D220251-CC6C-4AE8-B01B-4A1C68CB3F7B-1200x1200.png)
#小寶計劃：簡單步驟，為小朋友申請特區護照和身分證 [2024 更新]
小朋友剛出世，證明身份的文件有出世紙和針卡。但兩份文件皆不能作為出入境證明。若要為初生小朋友申領特區護照及身份證，以下是所需要過程和文件。
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