無國界醫生是我最仰慕的慈善機構。世界上有一班義工，為了理想和志願，甘願放棄高薪厚職的工作，投身到兵荒馬亂的戰地去拯救生活於水深火熱的平民。香港是太平地，遠離天災戰亂，但是幸福不是必然，禍福無常，若果自己有能力、有時間、有心，能夠幫助他人是福氣。我沒有醫療技能，也沒有在戰地求生的能力，力所能及就是每年都支持無國界醫生野外定向活動。 繼續閱讀 無國界醫生野外定向 2017 後記
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週末行山 – 南丫島奇石遊
先恭祝各位讀者雞年行大運，步步高陞，身壯力健。新春雞年大年初三，多謝Fitz與Eric@八十後的光怪陸離舉辦新年行山團，與網友們一同遠征南丫島菱角山，行個大運。上次去南丫島，都是幾年之前趕去看日落。那時候暮色漸濃，看不到南丫島上原來是奇石處處，並有不少有趣之歷史典故。 繼續閱讀 週末行山 – 南丫島奇石遊
週末行山 – 南丫島菱角山
到南丫島行山，是個相當舒適的旅程。南丫島郊遊徑縱貫島嶼，連接榕樹灣及索罟灣，沿路經過熱門景點：洪聖爺灣、南丫島風力發電站，整條路徑平緩，補給又多，一到假日，步道車水馬龍，滿滿是遊人。若果想靜一靜，一睹整個南丫島全境，登菱角山是個好選擇。該山位於索罟灣背後，沿著井然的石路可以登到山頂之上，從山腳到山頂，步程大約半小時。山頂有一無線電站，附近是個觀日落的好地方。