上星期參加了由 Merrell Hong Kong 主辦，由有「毅行者先生」之稱的陳國強 KK Chan 執教的Nature’s Gym，即使我沒有參與毅行者，但當中所教授的訓練技巧、心得和想法，有幾個令我有相當深的印象，也使我對行山運動多一分理解，多一分領悟。 繼續閱讀 Merrell Nature’s Gym 第二擊，跟著KK Chan 訓練毅行者
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最炎熱的一天，最難行的麥理浩徑第三段
對上一次行 麥理浩徑第三段 ，都已經是六年前。還記得那時上山是煙雨綿綿，滿山迷霧，霧裡看花，前路難辨。今次重臨舊地，適逢是熱浪襲港，全港大部分地區都36、37度，別說去行山，就連外出走走都有機會中暑。一行近廿人的行山團，能夠平平安安下山，沒有見報已經「偷笑」。 繼續閱讀 最炎熱的一天，最難行的麥理浩徑第三段
【週末行山】當年第一次行山，就係行麥理浩徑第二段
【週末行山】 – 雨中完走麥理浩徑第四段
過去一兩年，喜歡尋幽尋秘，找尋香港偏門行山路線，很久沒踏足長程遠足徑， 一來怕悶，二來怕多人，三來也想多找找香港獨特的風光。上星期重遊麥理浩徑第四段，由水浪窩行至扎山道，算是復仇之戰吧！數年前和遊人同遊麥徑三、四兩段，不過走到四段臨近馬鞍山一帶時風雨交加，只好撤出。上星期前重遊舊地，天氣依然晦暗未明，陰雨連連，但我們還是征服了全程。 繼續閱讀 【週末行山】 – 雨中完走麥理浩徑第四段
【週末行山】麥徑一段 萬宜水庫環湖走
萬宜水庫是香港存水量最多的水庫，麥理浩徑第一段就是依傍著水庫的南岸而建，這條道路沒有爬山涉水，沒有上山落斜，沿路都有明媚湖光山色，若果不想行得太辛苦，又想呼吸一下新鮮空氣，接觸一下大自然，這是一條不可多得的入門路線。 繼續閱讀 【週末行山】麥徑一段 萬宜水庫環湖走
週末短遊新界群山 針山行
城門郊野公園永遠都是一個理想郊遊好地方，交通方便，四通八達，行山難度悉隨尊便：簡單的環塘緩步走，挑戰難度的可以去爬爬澗，想簡簡單單往山裡跑，水塘後的麥徑和衛徑也是不錯的選擇。針山位於水塘的東邊，塘邊有明顯路線指引上山，不怕迷路。故名思義，針山外形像支針，山峰高而尖拔，要登頂相當直接，一條大直路就可以「爆」到山頂去，路程不長，但卻幾「金」。通常去爬針山，接連都會走旁邊的草山，與及對面的大帽山，路線橫跨麥徑第七、八段，是為「針草帽」。毅行者開跑之前，這段路也是熱門的操山路線，假日時候也是熙來攘往。 繼續閱讀 週末短遊新界群山 針山行
週末短遊獅子山，由獅子頭登頂，然後看雲海
獅子山 登頂的路線有很多，我們找到可以不沿大路麥徑，能夠直接由獅尾脊爬上獅子山山頂，即使出發當天陰晴不停，天氣不穩，但我們也都照常出發，希望挑戰這條具挑戰性之路線。
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