曾經在廣州參加過「無敵小宇宙」的長距離越野跑訓練班。早已聽聞香港毅行教室的之名,今天有幸能夠參加選拔。
(閱讀全文…)標籤: 行山
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隨筆:世局險惡,自然有道
春暖花香, 繁花盛放日子又至。 行走在通往蝴蝶山徑的路上,道旁有樹,樹上長滿大紫大紅的花。在蔚藍天空的映照底下, 花朵明艷的色彩格外動人。我站在老遠已被花海吸引。即使世界充斥黑暗和邪惡,大自然仍然按照四時規律運作。生陳代謝,是生命必有周期,枯葉凋零,讓路予花卉和嫩芽綻放。
又記起,蟬有不同種族,每個種族的繁殖周期相間13年或者17年。簡單講, 一個族群在2000年興盛,牠們要等到2017年才會再次破土而出。
13和17都是質數,確保蟬不同種族不會在短期內重疊在同一時間中成長, 減少內部間競爭,從而提高整體生存率。二來,幼蟲在大部分時間都在泥土內靜候,減少了捕食者,極端天氣,山火等不可控力對族群的影響。易經卦象有言:「潛龍勿用,見龍在田,飛龍在天」,也是這個意思。
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珍惜和小朋友一同外出郊遊的好時光!
最近在看一本書名叫:Get your kids hiking: how to start them young and keep it fit 。書名吸引了我的注意,我和太太都喜歡行山,也希望孩子長大後都會喜歡這個良好有益的運動,故我們也在小寶貝年幼時已常帶她到戶外遊玩。
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Working from hill 也要好好愛惜我們的郊野
抗疫時代,大家每天都要戴著口罩,不知何時才能夠無拘無束地微笑,實在是鬱悶。我也明白為什麼每到假日,會有這麼多人一窩蜂去郊野公園,目的都是想吸一口新鮮空氣。往好處想,大家都會明白郊野公園對港人有極大的重要性,任何人也可以隨隨便便可以打郊野公園主意,以發展為名來建樓。在此也要感謝先賢們的如火如炬的目光,把香港近四成的土地劃入郊野,留下一個珍貴的自然遺產。 (閱讀全文…)
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【對抗武漢肺炎】蝴蝶山徑,入門進階路線一應俱全
今天原定是渣打馬拉松者比賽日子,參加者即使不能比賽,也不要失望。因為保持樂觀正面的心,在抗疫時候也是相當重要。即使沒有比賽,也可以自己出去跑跑步,行行山,呼吸一口新鮮空氣。 (閱讀全文…)