練習毅行者,先要保養好身體,更要注重好你的腸胃😢

練習毅行者:照顧好身體、照顧好腸胃

經過上幾星期的練習和選拔後,辛苦的環節正式開始。

「離開唔係壞事, 留得低先係辛苦開始」,記毅行教室三課練習

「離開唔係壞事, 留得低先係辛苦開始」,記毅行教室三課練習

早上八點,在大埔碗窰集合,KK 先講解今日考試課程和規則。我最喜歡聽KK的開場白! 「今日係實習最後一節課,我… Continue reading 「離開唔係壞事, 留得低先係辛苦開始」,記毅行教室三課練習

第二節毅行者操練,曬到你會懷疑人生

毅行教室第二節課,練習毅行熱到懷疑人生

接上集,2022年5月29日,是第二節毅行教室的練習課。每節課就像人的成長過程,一樣的課程、一樣訓練方式,但又… Continue reading 第二節毅行者操練,曬到你會懷疑人生

由小宇宙走入教室。參加首次毅行教室訓練班的感受

參加首次毅行教室訓練班的感受

曾經在廣州參加過「無敵小宇宙」的長距離越野跑訓練班。早已聽聞香港毅行教室的之名,今天有幸能夠參加選拔。

隨筆:世局險惡,自然有道

隨筆:時道艱難,自然有道

春暖花香, 繁花盛放日子又至。 行走在通往蝴蝶山徑的路上,道旁有樹,樹上長滿大紫大紅的花。在蔚藍天空的映照底下… Continue reading 隨筆:世局險惡,自然有道

珍惜和小朋友一同外出郊遊的好時光!

和初生小寶寶郊遊樂趣多

最近在看一本書名叫:Get your kids hiking: how to start them young… Continue reading 珍惜和小朋友一同外出郊遊的好時光!

七月初暢遊梧桐寨瀑布,可一不可再了

梧桐寨瀑布

七月初時,見疫情稍有好轉,我和太太去了梧桐寨瀑布。因為我們都是愛郊外的人,在家中太久,悶到會發慌。人總是要去晒… Continue reading 七月初暢遊梧桐寨瀑布,可一不可再了

香港有個自由島?尋找梧桐河旁邊的悠閑小草地

香港自由島

同大家分享一個有趣地方名:自由島。 今天,這個地名更具意義。 疫情當前,大家都喜歡親親大自然,各處郊野公園都人… Continue reading 香港有個自由島?尋找梧桐河旁邊的悠閑小草地

Working from hill 也要好好愛惜我們的郊野

work from hill 也要珍惜自然環境

抗疫時代,大家每天都要戴著口罩,不知何時才能夠無拘無束地微笑,實在是鬱悶。我也明白為什麼每到假日,會有這麼多人… Continue reading Working from hill 也要好好愛惜我們的郊野