今次先講解最多行山人會遇到的問題： 行山腳痛 的主要原因和解決方法。筆者有幸受毅行教室邀請沿路拍攝紀錄 KK Sir 多年來的行山經驗，與大眾分享寶貴的行山練習心得。陳國強 KK Sir 主辦的毅行教室，主張長跑長有，運動員能夠取得佳績，同時又能照顧自身安全，避免身體受傷或受長時間勞損。 繼續閱讀 【毅行教室教學#1】 如何輕鬆落山，避免行山腳痛及受傷 →