曾經在廣州參加過「無敵小宇宙」的長距離越野跑訓練班。早已聽聞香港毅行教室的之名，今天有幸能夠參加選拔。
繼續閱讀 由小宇宙走入教室。參加首次毅行教室訓練班的感受標籤存檔：港島徑
我最愛的越野跑路線：灣仔峽、黃泥涌、渣甸山、孖崗山，看港島最美麗風景
最近時間多了，重新剪接了上年在行山跑步時拍下的影片。看到影片內的藍天白雲，大家都可以不用戴口罩，自由自在地呼吸新鮮空氣。原來看似隨手可得的事情，也不是必然。希望大家都身體健康，保持良好體魄，我們約定在山上見。
繼續閱讀 我最愛的越野跑路線：灣仔峽、黃泥涌、渣甸山、孖崗山，看港島最美麗風景
SHERO WALK 與敢於改變的她同行 – 婦女動力基金慈善步行
2018年3月17日受Fitz 運動平台之邀請參與了由婦女動力基金所主辦的慈善步行活動：SHERO WALK 慈善步行，行走港島徑大潭水塘段。 繼續閱讀 SHERO WALK 與敢於改變的她同行 – 婦女動力基金慈善步行
週末行山 – 衛奕迅徑第二段 遊走渣甸山、小馬山
衛奕迅徑第二段起點位於大潭燒烤場，毗連豪宅陽明山莊和黃泥涌峽道，由港島山岸乘搭巴士，可於黃泥涌水塘公園下車；該段止於鰂魚涌的康山花園。若果需要續行第三段，需要乘搭地鐵過海至藍田再上山，這也是衛奕迅徑的最獨特一面。衛徑二段交通便利，風光明娓，再加上遊山當日天朗氣清，是冬日難得一見的超高清天，來自五湖四海的遊人絡繹不絕。 繼續閱讀 週末行山 – 衛奕迅徑第二段 遊走渣甸山、小馬山
週末行山 灣仔峽、警隊博物館、香港仔水塘
即使灣仔是個鬧市，但也有行山的好地方，而且交通相當方便，行程又不長，風景亦不賴，更有昔日香港歷史故事，是週末輕鬆出行，給自己心靈休息的好選擇。由灣仔鬧市起步至皇后大道東，及後於灣仔舊郵局轉入灣仔峽道，一條延伸至灣仔峽的長命斜路，由山腳走到山腰的寶雲道，大約需要半個小時。半個小時，可以由繁華的灣仔市街，上升至林蔭處處、綠意盎然的自然環境，這就是香港島郊遊徑最引人入勝的一面。
週末短遊港島群山 – 龍脊行山
龍脊行山 ，路上所見到的風光，不少遊人都寫過、拍下過、讚賞過。遊人愛上龍脊的原因：便利的交通、難度不高的山道、海天一色、精彩的沙灘風情、與及觀光網站加持，讓他成為城市最佳行山路線，的確它能令人樂而忘返，即使行過好多次，每次也會相當期待。