變好好難，變壞只是頃刻間。 生活在今天的香港，我估計大家都感受至深。今年渣打馬拉松因該半馬挑戰組改短比賽時間已…

2009年，我第一次跑渣打馬拉松十公里賽事。 2012年，首次報名參加半程馬拉松，最大心願就是跑步由西隧過海。…

22 點有關今年渣馬的觀察。

一年一度的香港渣打馬拉松將會在今個星期日(2月16日)舉行，若果你是長跑常客，大概都會發現跑道上有愈來愈多的人…