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【對抗武漢肺炎】增強抵抗力!三條簡單行山路線!

俗語說:「預防勝於治療」。武漢肺炎肆虐,恆常運動,增強抵抗力更為有效。以下三條路線都是我之前去過,它們距離短、方便交通、輕鬆易走。無論一家大小,還是三五成群都相當合適。若果怕郊野人多,可以提早出發時間,兩至三小時都可以完成簡單旅程。就趁週末,外出走走出身熱汗,散散心,發泄一下多月來的苦悶。緊記外出時要戴口罩,運動後回程時也要帶夠衣服,注意保暖。

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【山長水又遠】系列 – 田夫仔露營場

聖誕節節長假期,要找一個寧靜舒適的露營場地幾乎是不可能。有朋友說要去東龍島露營,但當想到漫山都是人海和營海,與及來回搭船的超長人龍就已經要打退堂鼓。和友人翻開政府漁護署網站,在41個指定露營地點列表之中,我們選擇了一個比較少人提到的地點:田夫仔露營場。田夫仔露營場位於大欖郊野公園內,是麥徑九段和元荃古道的交匯路口。有行過上述兩段路徑的朋友都知道,步道均在漫山遍野之中,沒有一個鄰近市區、交通便利的撤出點。交通不便,造就這個露營場地不似灣南等般車水馬龍,若果你想要一個遠離煩囂,甚或者至是避世,那田夫仔露營場地也許是你的好選擇。

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秋風起,又是行山時 – 元荃古道半道走

元荃古道已變成「完全新道」,因為很多路段已鋪成石路或瀝青路。古時鄉民來往市集及鄉村的主幹道,今天都成為了愛輕鬆行山或初練跑山人士的黃金路線。

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元荃古道半道行 – 清快塘見紅葉

一向都比較少行新界西部的山嶺,今次特意去行「大路」的元荃古道。元荃古道並不古,大部份路段都鋪上了水泥。古道蜿蜒在屯門公路對上的山崗上,天氣好時,大概可以望到大嶼山一帶的綠水青山,不過今天的天氣不是太好,濃濃的水氣蓋住了風光,行在山上卻有點像在仙境一般。今次只走半段古道,在清快塘村轉出深井離開時,看到路邊有幾棵長滿紅葉的大樹,真是驚喜!而在村口旁,又有一棵長滿黃葉的巨樹,真有秋冬感覺。

清快塘村的紅葉

 

清快塘村村口的參天大樹