與Fitz 及 Lantau Basecamp 同遊大東山與南大嶼山郊遊徑
秋冬上大東山看芒草是常識吧！春天時節去大東山行山，這倒是第一次，山上除了雲霧，都是雲霧。
【賭仔姓賴】衝擊Sub-2 失敗之聯合國兒童基金會慈善跑 2016
聯合國兒童基金會慈善跑在每年年尾開跑，我都會當它為渣打馬拉松的熱身賽，測試一下自己的練習成果。打從知道今年渣打 […]
無國界醫生野外定向 2017 後記
無國界醫生是我最仰慕的慈善機構。世界上有一班義工，為了理想和志願，甘願放棄高薪厚職的工作，投身到兵荒馬亂的戰地 […]
週末行山 – 衛奕迅徑第二段 遊走渣甸山、小馬山
衛奕迅徑第二段起點位於大潭燒烤場，毗連豪宅陽明山莊和黃泥涌峽道，由港島山岸乘搭巴士，可於黃泥涌水塘公園下車；該 […]
用鏡頭參與2017渣打馬拉松 – 在銅鑼灣糖街拍攝跑手英姿
2009年，我第一次跑渣打馬拉松十公里賽事。 2012年，首次報名參加半程馬拉松，最大心願就是跑步由西隧過海。 […]
【多圖】跟住明哥去行山 – 大埔鳳園沙羅洞輕鬆遊
二月初，天朗氣清，第一次行走由鳳園至沙羅洞，也是第一次參加一行三十人的行山團。是次行山團由 《山藝讀本》作者何 […]
週末行山 – 南丫島奇石遊
先恭祝各位讀者雞年行大運，步步高陞，身壯力健。新春雞年大年初三，多謝Fitz與Eric@八十後的光怪陸離舉辦新 […]
帶著公事包去旅行，越南西貢三日兩夜
第二次到越南，第一次到西貢 (對不起，我始終都喜歡西貢這個有韻味的名字多於共產味濃郁的胡志明市)，但想不到前來 […]