毅行教室 #8 正式開操第三課:烈日連走麥徑三、四段

一眾參與練習的毅行教室成員。

練習路線資料

2018年5月20日,毅行教室第二階段第三課,路線如下: 北潭涌、北潭凹、麥徑三段、水浪窩、麥徑四段、獅子亭、慈沙古道、水泉澳村

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毅行教室 #7 正式開操第二課:遊八仙,登馬頭

毅行教室 #7 第二階段開操:遊八仙、登馬頭

2018年5月6日,毅行教室第二階段第二課展開,路線如下:

大尾督、八仙嶺自然教育徑、八仙嶺諸峰、黃嶺、橫山腳下村、新娘潭路、船灣淡水湖郊遊徑、抵馬頭峰後原路折返至新娘潭路、沿馬路重返大尾督。

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毅行教室#6 正式開操,疾走馬鞍山、大金鐘

毅行教室2018年正式開操。

未來半年,我將會跟隨 毅行教室 操練,了解他們如何用半年時間,鍛鍊入選成員能在廿小時內完成一百公里毅行者賽事。

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SHERO WALK 與敢於改變的她同行 – 婦女動力基金慈善步行

婦女動力基金慈善步行 SHERO WALK

2018年3月17日受Fitz 運動平台之邀請參與了由婦女動力基金所主辦的慈善步行活動:SHERO WALK 慈善步行,行走港島徑大潭水塘段。

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(N年前的)鳳凰山觀元旦日出

鳳凰山 日出是要看彩數,即使食白果,但景色也是相當壯觀

幾年前,還後生時,除夕夜都會和朋友商量去某某山頭看新一年第一個日出,取其好意頭:登高望遠,來年事事順利。要數最經典的一次就是一行差不多20人,大夥兒浩浩蕩蕩地登上鳳凰山。那些年,大家都喜愛去鳳頂,因為都愛那變幻莫測的雲海日出;二來,鳳凰山是香港第二高山,也是普通人能到達之香港最高點。(大帽山山巔是禁區)

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Merrell Nature’s Gym – 四登八仙嶺之感受

毅行者先生陳國強帶領山友行八仙嶺

第一次行八仙嶺,由鶴藪水塘起步,沿衛徑上屏風山至黃嶺。那一次記憶模糊,因為上到黃嶺後,水氣濃厚,雲霧翻山而至,什麼風景都看不到。

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偽行者,真Support,樂施毅行者行足半程的全紀錄 (下)

考驗意志力的第九、十段

承上集: 偽行者,真Support,樂施毅行者行足半程的全紀錄(中)

凌晨出發,走麥徑九、十兩段最大敵人不是崎嶇山路,而是意志力減退,士氣愈來愈低落。我一路行,一直也在「恰眼訓」。

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偽行者,真Support,樂施毅行者行足半程的全紀錄(中)

續前文:偽行者,真Support,樂施毅行者行足半程的全紀錄(上)

力戰針、草山

針山並不易征服,要從城門登頂,必要征服之前二千多級樓級。頂山之時,正值午後二時,陽光正烈,沿路所有的毅行者都默不作聲,沉住氣的一步一步向上行。我們登山之時,突然聽到C AllStar 的《天梯》:「能共你沿途來爬天梯 黑夜亦亮麗 」,之後就聽到後面有毅行者大叫:「唔係呀哇?聽呢首歌咁應境呀?」

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