因為看了首影場後，相當推介太太去看這套電影。她是第二次看，我就是二刷。 當晚好記得是全院滿座，比破地獄還要誇張！ 有幸，當晚有四徑的創辦人 Andre Blumberg 到場謝票和分享！
(閱讀全文…)分類: 跑步
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Golden 100 到底發生過什麼事？
2022年12月24日，不平凡的平安夜。我首次以參加越野跑賽事 Golden 100 來慶祝聖誕節，也是成為爸爸後的第一次出戰。完賽者都可以獲得一個綠色小牛鈴，我想把它當作聖誕禮物送給小女兒，也算是獨一無二吧！
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談談細小又輕巧的運動相機：Insta360 Go
最近在Instagram 上看到 Insta360 推出了新廣告，應又會有破格的產品將會推出。從今次的宣傳圖片顯示，新推出的相機可以放在手掌內，似是以細小輕巧為賣點。講起輕巧，我想起之前推出的 Insta360 Go ，我帶過它去行山，真的相當方便呢！
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週末行一圈：北區梧桐河
梧桐河位於北區，是好多當區居民閒時跑步、晨運、踩單車、釣魚、放狗等好地方。復活節四天連假，天氣好到不得了，大家都久在家中，也許好多人都按耐不住，忍不住要外出晒晒太陽，呼吸一口新鮮空氣。 (閱讀全文…)
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【港島夜跑路線】夜跑銅鑼灣寶馬山
在港島工作，放工去跑步有很多選擇。若果想練腳力、練心肺，我建議大家可以由銅鑼灣維多利亞公園起步，然後往天后方向前進，沿天后廟道一直向寶馬山跑，跑到寶馬山的賽西湖公園。跑者行有餘力，可以登上著名的紅香爐峰 ，觀看壯觀之維港海景。 (閱讀全文…)
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跑步時肌肉痠痛？可能是因為扁平足、高弓足
跑步是個自虐的活動，我身邊的朋友跑了十年八年，不多不少也有傷患痛症。最常見是小腿痠痛，跑步時會抽筋，當一按下去肌肉時，硬如鋼鐵，再用力按，會是痛徹心扉。跑步本是強健身體，跑到五勞七傷是得不償失。 (閱讀全文…)
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2019 渣打馬拉松相集
每一年都有不少朋友參加渣打馬拉松，近一兩年我都沒有下場，轉移到賽道場拍攝跑手英姿。
正所謂：無奬都要有相。我最喜歡的拍攝位置就是銅鑼灣八爪魚天橋底，就是跑手由怡和街左轉入糖街最後一段直路的位置。一來即使跑手們跑到三魂不見七魄，面對眾多鏡頭，和馬路兩邊的遊人打氣，也會鼓起力氣向前衝。二來，在轉彎位拍攝可以捕捉到很多跑手的有趣表情。你發現到你自己或者朋友嗎？
