分類存檔:跑鞋

亮麗的外表,實用的行山鞋 – Scott Supertrac Ultra RC

Scott 行山鞋 給我最深的印象就是鮮豔奪目的顏色,與厚實的鞋底,保護跑手們的足部。之前一個月曾穿著過 Scott 全新推出的 Supertrac Ultra RC 去行走麥徑及衛行各種不同的山路,希望和大家分享一下感想。

Scott 行山鞋 配色

對我來說,鞋的顏色是一個很重要。往往男裝鞋痕是黑黑沉沉,我就偏偏喜歡紅紅黃黃、大紅大紫。Scott Supertrac Ultra RC 的鞋身是烏黑,不過與其鮮黃色的鞋底又相當合襯。如果去行黑山,我想隊友們一定可以在老遠看到你呢,不用怕迷路。

重量

我覺得Scott 的鞋都似是一艘船,偌大的鞋身能夠安全保護雙腳。即使注重保護性,不代表犧牲重量,鞋身約重340克,長程遠行也不算是負擔。

承托力

我左腳腳弓位比較高,若果長時間行走,而鞋子中間鞋身部分承托力不足的話,就很易會出現疲勞。Scott 的鞋底剛可以承托著腳弓位置。當我綁緊鞋帶後,鞋身兩邊能夠緊緊貼服雙腳腳弓位置。在快速移動時,這種緊緊貼服的感覺能夠減少腳足水平、左右的動作,可減少體力消耗。

另外,鞋身與鞋底的橡膠底緊緊貼合在一起,面對起伏多變的山路,也能夠提供足夠的防護性能。

鞋底的坑紋

Scott 鞋底坑紋是三角形,箭頭向上。當我走在濕滑的泥土、或者鬆軟的沙石路時,感覺踏實。另外,曾經問過 Scott 的忠實支持者意見,若果你行山缺乏安全感,常常害怕撞到石塊、又或者不喜歡踩水氹,Scott 可以完全滿足你的要求。

下雨防水嗎?

有人問過跑山鞋要不要用防水 Goretex 塗層,如果在香港使用的話,我覺得不用。反而你要找尋一對濕了水,內裡不會藏水,而且通風疏氣的鞋,可以快速排走腳上、襪內的水份更為重要。Scott Supertrac Ultra RC 使用了特有的 Scholler Dynamic 塗層,令到鞋身更耐磨、更透氣。

Scott 行山鞋 總結

Scott Supertrac Ultra RC 鞋底夠厚實,適合注重保護性強的山系跑手。即使它有高保護性,但沒有犧牲重量和便攜性,不過未必所有朋友都會喜歡鮮亮的顏色。

【新鞋落地】 落雨不怕,試著 Keen Uneek

我很喜歡「踢拖」,即使外遊,我都會直接穿拖鞋登機,無拘無束又清爽的感覺實在太正。不過我也明白,不是每個場合都可以「踢拖」,所有在初夏之時,我已經打算買一雙涼鞋,一來可以在天雨時穿著,二來又可以去玩水上活動或者行行河溪,三來它的外觀「入得廚房,出得廳堂」。市面能符合三類要求的鞋款不多。最後我都是屈服,買了今期大熱的 Keen Uneek 拖鞋。颱風天鴿遠去,風雨稍息之際,著了它出去走了一轉。 繼續閱讀 【新鞋落地】 落雨不怕,試著 Keen Uneek

無國界醫生野外定向 2017 後記


無國界醫生是我最仰慕的慈善機構。世界上有一班義工,為了理想和志願,甘願放棄高薪厚職的工作,投身到兵荒馬亂的戰地去拯救生活於水深火熱的平民。香港是太平地,遠離天災戰亂,但是幸福不是必然,禍福無常,若果自己有能力、有時間、有心,能夠幫助他人是福氣。我沒有醫療技能,也沒有在戰地求生的能力,力所能及就是每年都支持無國界醫生野外定向活動繼續閱讀 無國界醫生野外定向 2017 後記

Salomon Hong Kong Training – 使用行山杖登山技巧

行山杖是非常實用工具,行山者上山時能夠用它來借力,下山時又能夠減輕膝蓋的負擔。Team Salomon Hong Kong 的 Jacky Leung 就在大帽山上示範使用行山杖。

Salomon Hong Kong Pole training session from WING LEUNG TSUI on Vimeo.

繼續閱讀 Salomon Hong Kong Training – 使用行山杖登山技巧

跑鞋的故事

有人說跑步是個便宜的運動。你不用租場,不用付出高昂的學費,也不用花錢買工具,最簡單,一條短褲,一對白鞋,一件短衣,就可以在街上通處跑。不過,喜歡跑步的朋友也會知道,跑步不是想像之中便宜。跑步鞋,也是我花得最多錢的地方。

Team Salomon Hong Kong 青衣跑步練習

日期:2016年4月
組織:Team Salomon Hong Kong
地點:青衣運動場

在2016年4月,Salomon Hong Kong 於青衣運動場舉行跑步練習,共有三十多位跑手參加當晚活動。是次練習主力訓練跑手的核心肌肉強度(Core Muscles),因為長跑、跑山需要維持身體穩定,發達的核心肌肉能夠保持身體直立,行進時不會偏左偏右,能夠以最少能量行進,也能夠減少受傷和勞損機會。

Salomon Hong Kong Team Running at Tsing Yi from WING LEUNG TSUI on Vimeo

Salomon Hong Kong 新產品發佈會 @ Central Pier – Salomon Sonic Pro

2016年3月,Salomon Hong Kong 於香港中環海濱舉行新鞋 Salomon Sonic Pro 發佈會。當天活動有超過三十位香港跑手參與,參加者都穿著了新鞋 Salomon Sonic Pro,由銅鑼灣起步,慢跑至中環碼頭,實測跑鞋性能。

Salomon Sonic Pro HK Official Launch | Running at Central Pier from WING LEUNG TSUI on Vimeo.

繼續閱讀 Salomon Hong Kong 新產品發佈會 @ Central Pier – Salomon Sonic Pro