利申：小弟無玩過毅行，但今年身邊好多朋友都有玩，就令我回想起中學時期做Support Team 的有趣故事。
長途遠足徑
Salomon Hong Kong Training – 使用行山杖登山技巧
行山杖是非常實用工具，行山者上山時能夠用它來借力，下山時又能夠減輕膝蓋的負擔。Team Salomon Hong Kong 的 Jacky Leung 就在大帽山上示範使用行山杖。
Salomon Hong Kong Pole training session from WING LEUNG TSUI on Vimeo.
週末短遊 大東山行山賞芒草
天氣轉涼，秋意姍姍來遲，身邊的朋友都在問道：「喂，不如一齊去大東山行山囉？我想去睇芒草呀。」我心想，秋冬時分的大東山又變成另一個旺角了。據本人非精準統計，問這個問題的朋友，通常都是比較少行山的一群。當他們看到朋友在FB 分享，又或者報紙雜誌報導之後，就會腳癢癢想出走。
週末短遊新界群山 梧桐寨瀑布
連續多天大雨及颱風侵襲，可能這條路線都變得面目全非了。我要說的是梧桐寨瀑布上接大帽山四方亭的一段遠足路線。
梧桐寨瀑布是香港最著名的瀑布，它位於大帽山山體的東北面，匯集了整個山體北麓的水流，後流入林村河及吐露港。能形成瀑布的山體一定要夠大夠高，才能夠容納一定水量；險要的陡坡或峽谷才會產生巨大位能差，水源才可以一瀉千里，造就磅薄氣勢。梧桐寨主瀑高低落差約三十米，是香港境內之最。越驚險雄奇的瀑布，溯源之路就越不輕鬆，這不是一次簡單的行山旅程。
週末短遊新界群山 – 妙高台
若要數香港名山名字，我最喜歡就是這個 — 妙高台。香港地政署出版的行山地圖上是找不到這個山峰，因為它與其他高峰如四方山、禾秧山等一併歸入了大帽山山系。而妙高台就是在大帽山西南面的副峰。
週末短遊新界群山 大帽之巔
我喜歡行大帽山，那是香港的最高點，也是最接近天空之處。高地天氣變幻莫測，四時之景不同，故其樂無窮。立於大帽山頂，香港之正中央，整個都市都盡收眼底：繁忙港灣、翠綠郊野、群山起伏，一切一切都濃縮在這一千平方公里的土地。