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【毅行教室教學】 #10 如何分配一週練習時間

愈早開始練習毅行者,愈有優勢。不過也要正確分配一週練習時間。

毅行者2018已於剛剛的星期公佈了抽籤結果,抽中或已經在後補名單中的朋友,也應該要開始 訓練毅行者 比賽。毅行… Continue reading 【毅行教室教學】 #10 如何分配一週練習時間

毅行教室 #9 路試逆走麥徑四、三段

毅行教室路線:逆走麥徑四、三段。

練習路線資料 日期:2018年5月27日 起步時間:上午7:30 完結時間:約下午1:45 步行距離:29公里… Continue reading 毅行教室 #9 路試逆走麥徑四、三段

毅行教室 #8 正式開操第三課:烈日連走麥徑三、四段

一眾參與練習的毅行教室成員。

練習路線資料 2018年5月20日,毅行教室第二階段第三課,路線如下: 北潭涌、北潭凹、麥徑三段、水浪窩、麥徑… Continue reading 毅行教室 #8 正式開操第三課:烈日連走麥徑三、四段

毅行教室#6 正式開操,疾走馬鞍山、大金鐘

毅行教室2018年正式開操。

未來半年,我將會跟隨 毅行教室 操練,了解他們如何用半年時間,鍛鍊入選成員能在廿小時內完成一百公里毅行者賽事。

偽行者,真Support,樂施毅行者行足半程的全紀錄 (下)

考驗意志力的第九、十段 承上集: 偽行者,真Support,樂施毅行者行足半程的全紀錄(中) 凌晨出發,走麥徑… Continue reading 偽行者,真Support,樂施毅行者行足半程的全紀錄 (下)

偽行者,真Support,樂施毅行者行足半程的全紀錄(中)

續前文:偽行者,真Support,樂施毅行者行足半程的全紀錄(上) 力戰針、草山 針山並不易征服,要從城門登頂… Continue reading 偽行者,真Support,樂施毅行者行足半程的全紀錄(中)

最炎熱的一天,最難行的麥理浩徑第三段

麥理浩徑第三段:雞公山山頂

麥理浩徑三段起於北潭凹,止於水浪窩,全長約十公里。該路線穿越三座高山:牛耳石山、雷打石山和雞公山,三上三落的路程被喻為麥理浩徑十段內最難走的一段。對上一次走,已經是六年前,今次再走,面對是最熱的天氣,該路更難走。

【週末行山】當年第一次行山,就係行麥理浩徑第二段

麥理浩徑 鹹田灣一段

上次寫了麥理浩徑第四段,今次寫第二段。麥理浩徑第二段好可能是最受遊客歡迎的行山路線。行山老手會問:「你有無有去… Continue reading 【週末行山】當年第一次行山,就係行麥理浩徑第二段

【週末行山】 – 雨中完走麥理浩徑第四段

麥理浩徑第四段

過去一兩年,喜歡尋幽尋秘,找尋香港偏門行山路線,很久沒踏足長程遠足徑, 一來怕悶,二來怕多人,三來也想多找找香… Continue reading 【週末行山】 – 雨中完走麥理浩徑第四段

【週末行山】麥徑一段 萬宜水庫環湖走

麥理浩徑第一段M008標距柱: 萬宜水庫

萬宜水庫是香港存水量最多的水庫,麥理浩徑第一段就是依傍著水庫的南岸而建,這條道路沒有爬山涉水,沒有上山落斜,沿… Continue reading 【週末行山】麥徑一段 萬宜水庫環湖走