我很喜歡「踢拖」,即使外遊,我都會直接穿拖鞋登機,無拘無束又清爽的感覺實在太正。不過我也明白,不是每個場合都可以「踢拖」,所有在初夏之時,我已經打算買一雙涼鞋,一來可以在天雨時穿著,二來又可以去玩水上活動或者行行河溪,三來它的外觀「入得廚房,出得廳堂」。市面能符合三類要求的鞋款不多。最後我都是屈服,買了今期大熱的 Keen Uneek 拖鞋。颱風天鴿遠去,風雨稍息之際,著了它出去走了一轉。 繼續閱讀 【新鞋落地】 落雨不怕,試著 Keen Uneek
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我的旅行相機,最強一吋CMOS 無反相機:Sony RX10II
上山拍攝,都是愈輕便愈好,簡簡單單行一轉山,也起碼要三、四小時,一部輕巧靈活、功能齊備、畫質不俗的相機,能夠使你的旅程倍感輕鬆。近年相機技術突飛猛進,即使片幅小的相機(如M43、一吋CMOS) 功能也媲美專業相機。現在我七、八成時間都會帶著 Sony RX10II 無反相機去遊山玩水,它已經是我的旅行隨身拍檔。 繼續閱讀 我的旅行相機,最強一吋CMOS 無反相機:Sony RX10II
無國界醫生野外定向 2017 後記
無國界醫生是我最仰慕的慈善機構。世界上有一班義工,為了理想和志願,甘願放棄高薪厚職的工作,投身到兵荒馬亂的戰地去拯救生活於水深火熱的平民。香港是太平地,遠離天災戰亂,但是幸福不是必然,禍福無常,若果自己有能力、有時間、有心,能夠幫助他人是福氣。我沒有醫療技能,也沒有在戰地求生的能力,力所能及就是每年都支持無國界醫生野外定向活動。 繼續閱讀 無國界醫生野外定向 2017 後記
【運動手錶測評】Suunto Ambit 3 Sport with HRM
在此先推介一個英國運動用品網上商店Wiggle,它是少數外國運動網店能夠免費運送貨品到香港,而且貨品種類也不少,價錢都比香港商店來得便宜。感恩節,是跑友山友大破慳囊的時間。而整個特賣周中,最吸引我的是Suunto Ambit 3 Sport 手錶半價出售!相隔十天,貨物終於由英國,經過半個地球後來到香港。 繼續閱讀 【運動手錶測評】Suunto Ambit 3 Sport with HRM
Salomon Hong Kong Training – 使用行山杖登山技巧
行山杖是非常實用工具,行山者上山時能夠用它來借力,下山時又能夠減輕膝蓋的負擔。Team Salomon Hong Kong 的 Jacky Leung 就在大帽山上示範使用行山杖。
Salomon Hong Kong Pole training session from WING LEUNG TSUI on Vimeo.
跑鞋的故事
Team Salomon Hong Kong 青衣跑步練習
日期:2016年4月
組織:Team Salomon Hong Kong
地點:青衣運動場
在2016年4月,Salomon Hong Kong 於青衣運動場舉行跑步練習,共有三十多位跑手參加當晚活動。是次練習主力訓練跑手的核心肌肉強度(Core Muscles),因為長跑、跑山需要維持身體穩定,發達的核心肌肉能夠保持身體直立,行進時不會偏左偏右,能夠以最少能量行進,也能夠減少受傷和勞損機會。
Salomon Hong Kong Team Running at Tsing Yi from WING LEUNG TSUI on Vimeo
Salomon Hong Kong 新產品發佈會 @ Central Pier – Salomon Sonic Pro
2016年3月,Salomon Hong Kong 於香港中環海濱舉行新鞋 Salomon Sonic Pro 發佈會。當天活動有超過三十位香港跑手參與,參加者都穿著了新鞋 Salomon Sonic Pro,由銅鑼灣起步,慢跑至中環碼頭,實測跑鞋性能。
Salomon Sonic Pro HK Official Launch | Running at Central Pier from WING LEUNG TSUI on Vimeo.
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與action camera 同遊新加坡
第一次外出工作,也是第一次去到新加坡。為了方便,沒有單反隨身,只是臨出發之前買了一部Sony Action Cam Mini,邊走邊拍。大部分的拍攝時間,都沒有連接到屏幕,也只是用「盲狙」的方法來拍,但是這種感覺真的有像用菲林拍攝,要到了處理記憶體時才會知道影片的效果,倒也有趣。 繼續閱讀 與action camera 同遊新加坡