有說中國大陸的長跑運動火紅火熱，最近有機會在廣州市內最新的商業中心區珠江新城沿珠江一帶跑步。第一印象：咦？點解咁似係荃灣西站跑去深井嘅？
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#VLOG 廣深高鐵和諧號一天遊
以前上廣州都要舟車勞頓，早上去，晚上才到。現在由深圳出發，搭乘廣深高鐵和諧號只需七十五分鐘就可以抵達廣州東火車站，車程時間其實和由新界出港島相差無多。既然經常都搭火車，不如就拿 gopro 去拍一拍整個過程。 繼續閱讀 #VLOG 廣深高鐵和諧號一天遊
CH50 2019 廣州從化越野挑戰賽後記
香港人應該比較少玩中國大陸的山賽，若不是女王邀請，我也不知道廣州從化會有越野跑比賽。之前我只知道從化是浸温泉的地方。 今次也是我第一次跳出香港，參加境外的越野賽事，算是挑戰自己，也可以感受不同地方的野外風光（i.e. 更困難的賽道）。 繼續閱讀 CH50 2019 廣州從化越野挑戰賽後記
記中山五桂山行山集訓
記憶之中沒有在中國大陸行過山，在七月底時跟隨了毅行教室往中山市練習，兩天行程之中征服了當地名山五桂山。 繼續閱讀 記中山五桂山行山集訓
新年遊澳門，登東望洋山，賞松山燈塔，看炮台
先祝各位讀者狗年大吉，龍馬精神，長跑長有。每年農曆新年長假期，都會找一天去登山，取其登高望遠，高瞻遠足之意。今年新春，移師澳門，登上澳門半島上最高點東望洋山（又名松山），遊覽歷史悠久的東望洋燈塔，鳥瞰整個澳門城區。 繼續閱讀 新年遊澳門，登東望洋山，賞松山燈塔，看炮台
帶著公事包去旅行，越南西貢三日兩夜
第二次到越南，第一次到西貢 (對不起，我始終都喜歡西貢這個有韻味的名字多於共產味濃郁的胡志明市)，但想不到前來的原因是出席商務會議。到訪越南前曾做資料搜集，這個熱帶氣候的狹長國家，人口近9200萬(2016年數字)。因為七十年代的越南戰爭，整個國家的中老年人口都幾乎清空了。今天走在街上，看到的都是年輕人與及小朋友，老人家就不太多見。這個年輕國家，每年GDP 的增長約為6%，雖然數字不及中國亮麗，但於世界經濟不景氣中，也是注目的經濟成就。 繼續閱讀 帶著公事包去旅行，越南西貢三日兩夜
英倫遊記 II
街頭藝術
藝術源於生活，藝術也本是生活，行在倫敦泰晤士河畔，最令我感到快慰的是能夠欣賞不同藝術家表演。其中一個令我駐足欣賞的歌者，她名字叫 Emily Lee (我都是看到那一塊放在她面前的紙牌)。歌者在毫無代價唱幸福的歌，邊唱邊彈，歌與歌之間也介紹自己賣唱的經歷，既是歌手，也是唱片騎師。「每個人也是獨特」，這也是她在街上唱歌的主因。沒有警察因為在街上賣藝而上前逮捕她，也沒有人因為她在遊客區賣唱而被投訴，街上行人要不聞歌起舞，要不隨著拍子搖擺身體，小朋友都忍不住走上去和姐姐載歌載舞，享受悠閒的午後就是這樣簡單。 繼續閱讀 英倫遊記 II
倫敦遊記 I
從香港出飛，轉飛杜拜，一連十六個小時的飛行，我終抵達歐洲最繁忙的英國希斯路機場，一連九天的英國之行，始於足下。從小到大去旅行，一直都沒有離開過亞洲，今次一飛半個地球，來到地球的另一端。英國，是一個引人入勝的國度，對香港人來說，她有著一分獨特的感情。我第一次遊歐，就是選擇了英國，箇中原因，也是因為這情懷。
離開機場安檢關卡，甫進入境大堂就可以買到4G 電話卡，(對，服務商是3UK，誠哥老是常出現)。20英鎊就能在英國1個月內任用4G 流動網絡，除了某些室內場地與及地下鐵路系統，英國的4G 訊號相當穩定，我也是依靠著手提電話來輔助整次英國旅程。
初到新加坡
因為工作，第一次飛到新加坡，第一個印象就是很安靜。機場很靜，街道很靜，公共交通很靜，整個城市都很安靜，完全不像是一個擁有五百萬人口的城邦。相對於香港，即使一個新市鎮，都比新加坡的中心區來得喧鬧。 繼續閱讀 初到新加坡
三人流浪 攝於天地之間 – 「流浪攝。」專訪
「我們一路堅持披星戴月上山拍攝雲海、星河、崇山、峻嶺，其實是想讓沒有機會去欣賞香港嬌艷奪目自然風光的人能夠知道，香港除了高樓大廈外，仍有很多地方是相當美麗，是值得我們去守護。」Facebook 山野攝影群組「流浪攝。」首領聯師兄與隊友Tony 和露伊，三個人，一道氣，花了整個2013，遊走數十個山頭，拍攝了數以百計的香港郊野相片。有人性，鏡頭裡總有豐收。2013年底，三人在文化中心舉行了相展，吸引無數朋友前來欣賞。2013，是流浪攝的豐收年，畢竟在2013年伊始，他們亦沒有想到能夠走到這樣遠。 繼續閱讀 三人流浪 攝於天地之間 – 「流浪攝。」專訪