雙坳是指麥徑第三段走到第八段，由北潭坳走到荃錦坳，由M049 標距柱行到M153，全程約53公里。雙坳是個毅行者試練場，凡有意在毅行者挑戰時間紀錄，都會最少走一次雙坳，測試全程毅行所需要之時間。根據經驗，完成雙坳的時間乘以1.8，就可以大約得知毅行者100公里之完成時間。
藝術
黃色巨鴨登陸香江是2013年最快樂的事! | 訪談黃色巨鴨 Rubber Duck 專頁管理人 Wincy
回想2013年，香港紛紛擾擾。對於經濟，我們迷惑；對於政治，我們深感無力；對於生活，我們甚無選擇。整年來，能夠讓香港人開懷大笑的，又有那幾次呢? 2013年五月天，豔陽已高掛，在維多利亞海港中，黃色巨鴨載浮載沉，五支旗桿、天星碼頭、海港城每日都人流如鯽，人人面上都露出久違的童真笑容，數十萬人就是來看看這隻兒時洗澡時的好夥伴。
You Are the Apple of My Eye
第一次獨自去看電影，就是去看《那些年》。