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前議員邵家臻和資深影藝人廖啓智都因胃癌離世，人們才知道這個「 Silent Killer 沉默殺手」是如此凶惡迅猛。病人由確診，惡化到死亡可能只有短短半年。今次程網有幸邀請到腸胃及肝臟專科的專科醫生：張世華醫生來為大家講解這個「本港第六大殺手」。

本來太太剪短髮，原意就是想節省下時間，晚上洗澡後可以不用花長時間去用風筒吹乾頭髮。但原來把頭髮漂染後，竟要花費比之前多數倍長的時間才能把頭髮吹乾。我想這個問題，大多數男士應不會知道，我又「八卦」 一下，原來成因相當科學。 (閱讀全文…)

今次推薦阿原桑菊花洗頭水給正打算買 乾燥頭皮洗頭水 的朋友。天氣轉冷轉乾燥，乾燥頭皮又會隱隱地痕癢，特別洗完頭抹乾水，又或吹完風筒後，情況更見明顯。更令人感討厭就是極細碎的頭皮屑， 即使你不搔癢，它們也會回雪花般散落在你的背後和肩膀上。 雪白的頭皮屑在深色的外衣上尤其顯眼，實在尷尬。

我曾經試過不同的洗髮水，轉用之初的確是有效減少皮屑和頭部痕癢，但不久後又故態復萌。 經朋友介紹，她介紹我使用台灣阿原桑菊花洗髮水，頭皮屑消失了，頭皮也不再乾燥痕癢，頭皮健康有明顯改善！ (閱讀全文…)

父母親的夢魘就是小朋友發燒。 最近小女兒發燒住了五天醫院，我和她經歷了奇幻又難忘的經歷。 (閱讀全文…)

【#居多抗疫煮下嘢食】最近照顧小朋友，經常要挨夜餵奶🍼和幫她換尿片，加上最近天氣乾燥，有時夜深起床時會感到喉嚨不適。沖一杯温暖又香甜的陳皮冰糖燉檸檬水，有助緩解喉部不適。以下是簡單食譜和做法，供大家參考。 (閱讀全文…)

防疫時間不能外出食飯，可以在家中煮一些簡單菜色，好味又健康。廣東人常說湯水比食飯更重要，所以今次介紹簡單燉湯：瘦肉蟲草燉湯，飲完可以補中氣呢。 (閱讀全文…)

抗疫時代，居家不外出。多出來的時間，多點陪伴家人，也花多點時間去研究下廚，做一些輕鬆小食，一來可以令自己開心一些，二來新鮮食物有豐富營養。

今天，我們試做了牛油果🥑乳酸飲品，有豐富食用纖維和活乳酸菌，對腸胃有莫大功用。早上起床，可以簡單弄一杯，十分鐘時間就有一杯醒神飲料，為新一天工作注入新能量。 (閱讀全文…)