香港四徑挑戰賽2023 HK4TUC 終在大年初三正式落幕。無論是成功完賽,走進60小時內大關的完成者和生還者,抑或是未能完賽的跑手,每一個也是可敬的。能夠鼓足勇氣去報名挑戰將近300公里的山路,三日三夜幾近不眠不休的勇氣已經不是常人所能及了。無論你喜不喜歡跑步,都會被跑手強大的意志和信念所懾服。也許是每年越來越多人在網上緊貼大會追縱網站大吃花生的原因吧。
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練習毅行者,先要保養好身體,更要注重好你的腸胃😢
經過上幾星期的練習和選拔後,辛苦的環節正式開始。
繼續閱讀 練習毅行者,先要保養好身體,更要注重好你的腸胃😢週末短遊 紅香爐峰 觀日落之好地方
香港島北角、炮台山附近,有個小山峰,叫作 紅香爐峰 。它並非在著名行山路徑之上。不過,若果有朋友喜歡攝影,也許都會上過這個山崗。立於山頂之上,能夠飽覽整個維多利亞港的景色,特別是夏天時,太陽會在西方的海平面沒去。全因一位酷愛行山的朋友,在年前帶我上這個山崗,才得知香港有個隱密花園。 繼續閱讀 週末短遊 紅香爐峰 觀日落之好地方
週末短遊 – 華山小長城,找尋香港義勇軍團軍徽
週末不短遊之馬鞍山行山:吊手岩、牛押山、馬鞍頭峰、大金鐘
馬鞍山雖不是香港十大高峰,但是要數登山難度,它可算是數一數二。由吊手岩上爬至牛押山及馬鞍頭,算是最出名、最廣為人知的登山路徑。
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週末短遊 大東山行山賞芒草
天氣轉涼,秋意姍姍來遲,身邊的朋友都在問道:「喂,不如一齊去大東山行山囉?我想去睇芒草呀。」我心想,秋冬時分的大東山又變成另一個旺角了。據本人非精準統計,問這個問題的朋友,通常都是比較少行山的一群。當他們看到朋友在FB 分享,又或者報紙雜誌報導之後,就會腳癢癢想出走。
週末短遊新界群山 梧桐寨瀑布
連續多天大雨及颱風侵襲,可能這條路線都變得面目全非了。我要說的是梧桐寨瀑布上接大帽山四方亭的一段遠足路線。
梧桐寨瀑布是香港最著名的瀑布,它位於大帽山山體的東北面,匯集了整個山體北麓的水流,後流入林村河及吐露港。能形成瀑布的山體一定要夠大夠高,才能夠容納一定水量;險要的陡坡或峽谷才會產生巨大位能差,水源才可以一瀉千里,造就磅薄氣勢。梧桐寨主瀑高低落差約三十米,是香港境內之最。越驚險雄奇的瀑布,溯源之路就越不輕鬆,這不是一次簡單的行山旅程。 繼續閱讀 週末短遊新界群山 梧桐寨瀑布
跑鞋的故事
週末短遊新界群山 – 妙高台
週末短遊新界群山 – 大刀屻行山
大刀屻 位於林村郊野公園範圍,山勢是呈東北-西南走向,將北區,大埔及元朗八鄉錦田分隔開。從粉嶺的蝴蝶山路出發,經過486米的北大刀屻及560米的大刀屻兩山峰。坐這山,望那山,看似相當遙遠,不過跑過去,又並非想像中那樣辛苦。輕鬆走畢全程只需三、四小時左右,趁秋涼,來一轉週末小出走。
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