粉嶺暉明邨是一條新建的公共屋村，本來寂寂無名，但因為被政府劃定為武漢肺炎的隔離檢疫中心，同時也引起了鄰近居民的強烈反彈，之後村內設施被放火燒毀後，隔離中心計劃就被擱置。今天行山特意路經該地，一探這個粉嶺區內最為偏遠的屋村。
繼續閱讀 行山一探暉明邨 →

筆者從事廣告和互聯網行業，在抗疫時期中可以在家工作。在家工作可以節省上下班的兩小時的通勤時間，能夠在家和太太「煮飯仔」。故在疫情蔓延時間，開立了「#芬享廚房」環節，紀錄太太提供的食譜和餐單。她也說和人分享美味是開心樂事。在這非常時期，大家要食得健康，也可以多花時間陪伴家人，一同分享美食。 繼續閱讀 抗疫時代 Home Office 二人食譜推介：油燜大蝦 →

抗疫時代，大家每天都要戴著口罩，不知何時才能夠無拘無束地微笑，實在是鬱悶。我也明白為什麼每到假日，會有這麼多人一窩蜂去郊野公園，目的都是想吸一口新鮮空氣。往好處想，大家都會明白郊野公園對港人有極大的重要性，任何人也可以隨隨便便可以打郊野公園主意，以發展為名來建樓。在此也要感謝先賢們的如火如炬的目光，把香港近四成的土地劃入郊野，留下一個珍貴的自然遺產。 繼續閱讀 Working from hill 也要好好愛惜我們的郊野 →

今天原定是渣打馬拉松者比賽日子，參加者即使不能比賽，也不要失望。因為保持樂觀正面的心，在抗疫時候也是相當重要。即使沒有比賽，也可以自己出去跑跑步，行行山，呼吸一口新鮮空氣。 繼續閱讀 【對抗武漢肺炎】蝴蝶山徑，入門進階路線一應俱全 →

俗語說：「預防勝於治療」。武漢肺炎肆虐，恆常運動，增強抵抗力更為有效。以下三條路線都是我之前去過，它們距離短、方便交通、輕鬆易走。無論一家大小，還是三五成群都相當合適。若果怕郊野人多，可以提早出發時間，兩至三小時都可以完成簡單旅程。就趁週末，外出走走出身熱汗，散散心，發泄一下多月來的苦悶。緊記外出時要戴口罩，運動後回程時也要帶夠衣服，注意保暖。
繼續閱讀 【對抗武漢肺炎】增強抵抗力！三條簡單行山路線！ →

在港島工作，放工去跑步有很多選擇。若果想練腳力、練心肺，我建議大家可以由銅鑼灣維多利亞公園起步，然後往天后方向前進，沿天后廟道一直向寶馬山跑，跑到寶馬山的賽西湖公園。跑者行有餘力，可以登上著名的紅香爐峰 ，觀看壯觀之維港海景。 繼續閱讀 【港島夜跑路線】夜跑銅鑼灣寶馬山 →