抗疫時代，居家不外出。多出來的時間，多點陪伴家人，也花多點時間去研究下廚，做一些輕鬆小食，一來可以令自己開心一些，二來新鮮食物有豐富營養。
今天，我們試做了牛油果🥑乳酸飲品，有豐富食用纖維和活乳酸菌，對腸胃有莫大功用。早上起床，可以簡單弄一杯，十分鐘時間就有一杯醒神飲料，為新一天工作注入新能量。
牛油果乳酸飲品材料：
- 牛油果一隻
- 益力多飲品一支
做法：
1. 把牛油果🥑切開一半，然後取出果肉；
2. 將果肉放入攪拌機內；
3. 加入益力多，然後開動攪拌機；
4. 若果呈稠糊狀，可酌量加多益力多。
